9 sfaturi care te vor ajuta să ai un ficat sănătos
Publicat:Este bine de stiut ca, alcoolul, pastilele, virusurile hepatice, alimentatia bogata in grasimi si zaharuri iti pot imbolnavi acest organ.
1. Vaccineaza-te! Este important sa te vaccinezi impotriva hepatitei A si a hepatitei B!
2. Mergi la analize medicale regulate. In cele mai multe din cazuri, o afectiune a ficatului este descoperita intamplator (in urma unor analize care se fac pentru alte boli).
3. Ai grija ca alimentatia ta sa fie bogata in fructe si legume. Antioxidantii din compozitia acestora protejeaza acest organ. In acest sens, consuma cat mai des broccoli,…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Horoscopul zilei de joi, 23 mai. Gemenii sunt indemnați sa iși urmeze instinctul, Leii vor avea parte de o redresare a situației financiara
07:25, 23.05.2024 - BerbecPetreci foarte mult timp in fata calculatorului si din aceasta cauza, incep sa apara si durerile de cap legate de afectiunile oculare. Mergi rapid la un medic specialist si de ce nu, investeste intr-un ecran sau in ochelari de protectie. Aceasta cheltuiala isi va dovedi utilitatea mai tarziu!TaurVei…
Blugi baggy: O revenire in forța a trendului anilor ’90
08:10, 21.05.2024 - In moda, tendințele se schimba constant. In ultimii ani, am putut observa cum piesele vestimentare cu croi lejer au inceput sa domine podiumurile. Iar trendurile din trecut sunt adesea reinventate și transformate in piese de excepție. Un exemplu perfect in acest sens il reprezinta blugii baggy – o piesa…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
23:21, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
22:40, 09.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Alimentele pe care Carmen Bruma le consuma in postul Paștelui. De ce sunt atat de importante
15:30, 21.03.2024 - Carmen Bruma, in varsta de 46 de ani, este adepta un stil de viata sanatos, astfel ca de cele mai multe ori, ea da sfaturi fanilor de pe contul de socializare, cu privire la alimentatia pe care ar trebuii sa o urmeze.Pentru ca am intrat deja in postul Paștelui, partenera lui Mircea Badea a dezvaluit…
se inchide automat in 30 secunde
