8 alimente care ajută memoria şi concentrarea
Publicat:Mintea umana functioneaza precum un computer. Creierul „repartizeaza” informatiile pe care le considera importante in „foldere”. Atunci cand ne amintim ceva se extrage o fila. Memoria nu functioneza intotdeauna perfect. Pe masura ce imbatranim poate dura mai mult accesarea unei file, potrivit U.S. National Library of Medicine.
FOTO: Getty Images
Este normal sa uitam lucruri din cand in cand. Cu totii au uitat un nume, unde am pus cheile sau daca am incuiat usa. Alimentele pe care le consumam pot juca un rol important in activitatile de zi cu zi legate de memorie.
Mancatul…
Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…
Sursa articol: digi24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Marș pe litoral in memoria tinerilor ucisi in accidentul de la 2 Mai. „Vom face tot posibilul sa ne auda cineva”
21:50, 02.05.2024 - Joi dupa-amiaza, un val de solidaritate a cuprins Vama Veche, unde zeci de tineri s-au adunat pentru a participa la un marș in memoria celor doi studenți uciși in tragicul accident provocat de șoferul drogat Vlad Pascu in 2 Mai. Organizatorii au anuntat pe pagina de Facebook evenimentul. Citește și:…
4 strategii inteligente de reducere a rezervei biologice de patogeni in culturile de legume
16:25, 04.04.2024 - Unul dintre aspectele deseori ignorate in strategia de protecție a plantelor este rezerva biologica de patogeni, de multe ori riscul de infecție este direct proporțional cu marimea și raspandirea sa. Una dintre sursele importante prin care agenții patogeni se transmit de la o cultura la alta și de la…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Cum recunoști peștele proaspat. ANPC, sfaturi pentru un consum sigur. De ce pungile cu produse congelate NU trebuie sa aiba gheața in ele
09:20, 24.03.2024 - Paul Anghel a facut, intr-o postare pe Facebook, mai multe recomandari astfel incat pestele si produsele din peste sa nu reprezinte un pericol pentru sanatate, in perioada premergatoare sarbatorii Bunei Vestiri si a Floriilor.Astfel, consumatorii sunt sfatuiti sa fie foarte atenti la aspectul exterior…
Asta da anunț! O firma ofera recompensa pentru recuperarea unor utilaje inchiriate!
14:40, 21.03.2024 - O firma din Cluj vrea sa recupereze cu orice preț unele utilaje inchiriate unei societați din Maramureș care se pare ca a „uitat” sa le returneze. Firma ofera și o recompensa de 1.000 de euro, doar sa intre din nou in posesia utilajelor respective, Au fost anunțate și autoritațile cu competențe in domeniu…
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
10 alimente excelente pentru a ține sub control glicemia
16:35, 21.02.2024 - Iata 10 alimente ideale care va pot ajuta in acest sens:Avocado - Avocado este bogat in grasimi mononesaturate sanatoase, care pot ajuta la imbunatațirea sensibilitații la insulina. Consumul de avocado poate contribui, de asemenea, la sentimentul de sațietate și la controlul apetitului.Fructe de padure…
se inchide automat in 30 secunde
