7 ritualuri de seara pentru o noapte lipsita de stres
Publicat:Foloseste-te de urmatoarele 7 trucuri pentru a-ti antrena mintea si corpul pentru o noapte relaxanta, lipsita de griji, potrivit elle.ro: 1. Practica meditatia Rezerva-ti 5 minute pentru yoga si meditatie in fiecare seara. Gaseste un loc linistit, confortabil la tine acasa si fa-l spatiul tau de relaxare. Asaza-te intr-o pozitie confortabila si incepe sa tragi mult aer in piept, dupa care elimina-l incet. Oberva cum elimini stresul si energia negativa de peste zi cu fiecare respiratie. Pune-ti (...)
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secrete pentru un miros placut in casa: Cum sa menții un ambient proaspat și placut in locuința ta
21:20, 31.05.2024 - Cum poți face casa sa miroasa bine tot timpul1. Goliți coșurile de gunoi in mod regulatIn ceea ce privește eliminarea mirosurilor in casa dumneavoastra, este esențial sa determinați unde provin.Este posibil ca unele dintre mirosurile tale neplacute sa provina din gunoiul tau. Daca simțiți un miros,…
4 trucuri ca sa nu imbacsești toata casa de miros cand prajești pește
21:41, 21.05.2024 - Gatitul peștelui nu mai este o problema și il poți manca așa cum iți place, fara sa mai fii nevoit/nevoita sa il bagi doar la cuptor ca sa nu emane miros puternic și neplacut in casa. Iata ce poți face ca sa mananci fara probleme preparatul de care iți este pofta:1. Folosește hartie de coptPoate nu…
Ai nevoie de o vacanța lipsita total de griji? Rezerva o oferta last minute in Turcia!
21:55, 10.05.2024 - Turcia este o destinație de vacanța care iți poate oferi exact ceea ce ai nevoie pentru a scapa de stresul cotidian: soare, mare, cultura bogata și ospitalitate de neuitat. O vacanța last minute in Turcia poate fi soluția ideala pentru o evadare rapida și
Cetațenii capitalei, indemnați sa renunțe la vopsirea cu var a arborilor și bordurilor. Municipalitatea: Practica este lipsita de utilitate
13:00, 01.05.2024 - Primaria Municipiului Chișinau indeamna cetațenii orașului sa evite varuirea copacilor și a bordurilor, in contextul curațeniei din preajma Paștelui, deoarece aceasta practica este depașita și lipsita de utilitate in cazul localitaților urbane.
Cum poți sa fii mai productiv atunci cand lucrezi in timpul unei calatorii?
18:15, 29.04.2024 - Calatoriile pot fi momente excelente pentru a te bucura de experiențe noi și pentru a explora lumea din perspective diferite. Cu toate acestea, adesea, lucrul in timpul unei calatorii poate fi provocator din punct de vedere al productivitații. Cu puțina planificare și strategie, poți sa transformi aceste…
Par asemanatoare, dar sunt extrem de diferite! Doar cei cu ochi de vultur și o atenție sporita reușesc sa gaseasca toate diferențele
14:20, 23.04.2024 - Jocuri de observare. Sfaturi pentru a va dezvolta abilitațileJocurile de observare, cum ar fi acelea de identificare a diferențelor, sunt extrem de distractive și va pot ajuta sa va imbunatațiți numeroase abilitați, precum cele de concentrare. Pentru a profita la maximum de aceste jocuri, iata cateva…
Trandafirii – sfaturi pentru plantare, ingrijire și inmulțire
11:30, 27.03.2024 - Admirat și intens cultivat, trandafirul ramane un etalon al frumuseții și eleganței, incantandu-ne cu petalele sale delicate și parfumul imbietor. In gradini romantice sau spații urbane, trandafirii aduc un farmec aparte, oriunde ar fi plantați. Cu toate acestea, pentru cei mai puțin experimentați in…
Horoscopul Zilei: Descopera ce iți rezerva astrele pentru aventura zilei!
07:10, 19.03.2024 - Berbec: Astazi ar putea fi o zi plina de oportunitați pentru tine, Berbec. Fii deschis la schimbare și sa fii dispus sa iți asumi riscuri. Poți avea succes in proiectele pe care le ai in lucru, dar va fi important sa ramai concentrat și sa iți prioritizezi obiectivele. Taur: Este posibil sa te simți…
se inchide automat in 30 secunde
