7 obiceiuri alimentare sanatoase pentru tine si copilul tau
Publicat:Cheia unei alimentatii sanatoase este sa consumi calorii suficiente pentru a avea energie in ziua respectiva, fara a depasi numarul recomandat pentru particularitatile organismului tau. Barbatii ar trebui s aconsume in jur de 2500 de calorii zilnic, in timp ce femeile ar trebui sa consume 2000. Daca mananci mai mult decat consumi, surplusul va fi depozitat sub forma de grasime.
Obiceiurile alimentare sanatoase se invata din frageda copilarie. In general, un copil care vede la parintii sai tipare corecte de alimentatie va fi mai putin tentat sa manance alimente nesanatoase. De aceea,…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum alegeți alimentele de sarbatori: La ce sa acordați maxima atenție
12:25, 29.04.2024 - In perioada premergatoare sarbatorilor de Paști, Agenția Naționala pentru Siguranța Alimentelor (ANSA) atenționeaza consumatorii despre riscul comercializarii produselor alimentare necoresspunz[toare, in locuri neautorizate (strazi, portbagajele mașinilor etc.), noteaza Noi.md. ANSA recomanda oamenilor…
ANPC, recomandari pentru 1 Mai. “Acordați o atenție deosebita aspectului produsului”
11:45, 27.04.2024 - Avertizarea transmisa de catre directorul general al Autoritații Naționale pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), Paul Anghel, este deosebit de importanta pentru consumatorii din Romania, in special in contextul sarbatoririi zilei de 1 Mai, cand tradiția include consumul de mici și bere. Recomandarea…
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Anunt important al SC RAJA SA! Se opreste apa in Statiunile Neptun si Olimp! De ce a fost luata aceasta decizie
11:20, 29.03.2024 - La nivelul sistemului de alimentare cu apa din Statiunile Neptun si Olimp municipiul Mangalia , se vor executa lucrari de racordare la sistemul centralizat a noilor conducte de alimentare cu apa. Pentru realizarea acestor operatiuni, se va intrerupe furnizarea apei potabile timp de 24 de ore, marti…
Verdețurile de la taraba, pline de pesticide: valori de 450 de ori peste limita! Toxicologii trag un semnal de alarma: pericolele la care ne expunem
13:40, 20.03.2024 - "Vorbim de alte pesticide depistate in aceste teste. Pesticide care s-a demonstrat ca au un efect de bioacumulare in organismul uman.Efectul este unul cumulativ. Noi ne expunem la mai multe pesticide simultan și fiecare parte va modifica structura acizilor nucleici și va duce la apariția unor mutații…
Biden spune ca Netanyahu „face Israelului mai mult rau decat bine”. „Sa acorde mai multa atentie vietilor nevinovate”
13:05, 10.03.2024 - Joe Biden considera ca premierul israelian Benjamin Netanyahu „face mai mult rau decat bine Israelului" prin modul in care a condus razboiul din Gaza. Președintele SUA a facut, de asemenea, remarci ambigue , sambata, cu privire la chestiunea unei "linii rosii" care sa fie trasata de americani, relateaza…
Cand este cel mai bun moment pentru a cere o marire de salariu?
13:45, 06.02.2024 - Foarte mulți romani se intreaba cand este momentul oportun pentru a cere o marire de salariu. Un specialist in HR a oferit raspunsul dar și cateva ponturi. Iata ce trebuie sa știi despre marirea de salariu! Specialiștii in HR atrag atenția și susțin ca maririle ar trebui sa fie acordate in urma evaluarii…
Ciprian Deac și cheia transformarii din 2024 » Cum a renascut legenda lui CFR Cluj: „Asta e cel mai important lucru”
03:00, 04.02.2024 - Ciprian Deac a revenit in prim-plan la CFR Cluj odata cu instalarea lui Adrian Mutu, experimentatul mijlocaș punandu-și serios amprenta pe ultimele doua victorii ale „feroviarilor”. Contra Petrolului, „veteranul” de aproape 38 de ani a inscris in prelungiri golul care a adus toate punctele in Gruia.…
se inchide automat in 30 secunde
