7 idei pentru a slăbi sănătos
Publicat:Apropierea sezonului estival e acel moment cand te cuprinde panica și iți dorești parca sa faci ceva, orice, cat mai repede, pentru a reintra intr-o forma fizica buna. Citește și: Dieta cu banane – suplețe fara foame. Citește cele 7 idei de mai jos pentru a slabi sanatos și a scapa corect de acele kilograme in plus care te preocupa. Adopta un regim alimentar, sanatos, echilibrat, compus din cinci mese mici pe zi la ore fixe: trei mese principale si doua gustari intre ele, servite la 2-3 ore dupa dejun si masa de pranz, pentru a scapa de kilogramele nedorite, recomanda Galina Tomaș, medic și nutriționist.…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum iși dezveți pisica sa muște. Cateva sfaturi simple date de specialiști
16:51, 15.04.2024 - 1. Nu o baga in seama: Daca in timpul joacei pisica incepe sa te muște, pleaca de langa ea și ignor-o un timp. Repeta acest comportament de fiecare data cand mușca, astfel incat sa ințeleaga ca trebuie sa-și schimbe atitudinea.2. Stropește-o cu apa: O metoda eficienta este sa stropești pisica cu apa…
Descopera bucataria in aer liber. Ghidul simplu al gratarului traditional
14:26, 13.04.2024 - Gratarul este mai mult decat o simpla modalitate de gatit; este o experienta sociala, o ocazie de a petrece timpul in aer liber si de a savura gusturi autentice.Pentru ca se apropie 1 Mai, iata cateva sfaturi si retete pentru a te bucura de arta gratarului traditional:1. Alege ingredientele potrivite:…
La ce sa fii atent cand cumperi carne de pui din supermarket. Trucuri folosite de retaileri pentru a te pacali sa cumperi marfa proasta
23:16, 12.04.2024 - Chiar daca aspectul exterior al carnii poate sa para similare in majoritatea cazurilor, exista metode și indicii prin care poți face diferența și sa recunoști un produs proaspat. Alegerea carnii de pui proaspete nu doar asigura siguranța alimentara a familiei tale, dar și gustul și valoarea nutritiva…
Dieta care iti schimba metebolismul: Nu te vei mai ingrasa niciodata
20:35, 31.03.2024 - Dieta este formata din 3 etape care vizeaza scaderea in greutate și o etapa care are rolul de menținere a greutații corporale. Ideea principala a dietei este aceea ca intensifica metabolismul, creand confuzii in organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal (necesarul zilnic…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
FOTO Autoritațile din Israel anunța ca nu renunța la operațiunea din apropierea spitalului al Shifa
19:20, 18.03.2024 - Autoritațile din Israel au anunțat luni ca nu renunța la operațiunea din apropierea spitalului al Shifa. Anunțul a fost facut de reprezentanții armatei și ai forțelor de securitate. Operațiunea a inceput in noaptea de duminica spre luni, relateaza Mediafax. Autoritațile din Israel susțin ca vor „continua…
Intampina primavara debordand de sanatate
17:40, 05.03.2024 - De la banalele viroze care ne dau tarcoale, pana la scaderea imunitatii sau aparitia asteniei de primavara, toate sunt pericole reale care ne pandesc. Cu toate ca ne asteptam ca, dupa o iarna lunga si cateva luni petrecute in spatii inchise, mai mult la serviciu, acasa, in vizite la prietene si cateodata…
se inchide automat in 30 secunde
