5 mici greşeli care te fac să te simţi obosit. Şi oamenii cu o dietă sănătoasă le fac
Publicat:„Organismul nostru se bazeaza pe energia si pe substantele nutritive pe care i le oferim prin hrana, asadar, ceea ce mananci – dar si cum si cand mananci – fie te secatuieste de energie, fie iti ofera combustibilul pentru a rezista fara probleme solicitarilor de peste zi“, explica profesorul Jennifer Sacheck, de la Scoala de Stiinta a Alimentatiei „Friedman“ din cadrul Universitatii Tufts, SUA. Chiar si persoanele extrem de interesate sa manance sanatos pot face mici greseli in acest sens, spune specialista.
1. Trece prea mult timp intre mese
Solutia: Ia gustari dese.
…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
22:40, 09.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Reparații pe A10. Se impun restricții de circulație pe autostrada Sebeș-Turda
12:40, 07.05.2024 - Centrul INFOTRAFIC din Inspectoratul General al Poliției Romane informeaza ca astazi se efectueaza lucrari de reparație la covorul asfaltic, care impun o serie de restricții de trafic pe autostrazi, in județele Sibiu și Alba, astfel Autostrada A1 sens Sebeș catre Sibiu, intre kilometrii 268+700 metri…
In luna mai vom avea parte de evenimente deosebite la Ziua Porților Deschise a Școlii de Arte din Timișoara
10:20, 01.05.2024 - O zi cat o primavara intreaga! Flashmob de dans popular, dans modern și balet, ateliere de pictura, de olarit, de creație vestimentara, expoziții, tururi expoziționale ghidate, spectacole de muzica ușoara, clasica și populara și un seminar de cultura și arta cu invitați speciali. Școala de Arte Timișoara,…
Activitate de prevenire a consumului de substanțe psihoactive in randul cursanților de la o Școala de Șoferi din Targoviște
06:30, 29.04.2024 - Specialiști ai Centrului de Prevenire, Evaluare și Consiliere Antidrog Dambovița și ai Inspectoratului Județean de Poliție Dambovița – Compartimentul de Analiza și Prevenire a Criminalitații au desfașurat o activitate de prevenire a consumului de substanțe psihoactive in randul cursanților de la Școala…
Un tratament pentru cancer ar putea fi produs in Romania
14:46, 09.04.2024 - Centrul de cercetare si microproductie OncoGen din cadrul Spitalului Judetean Timisoara ar putea ajuta la vindecarea a 90% dintre bolnavii cu diferite forme de cancer, care nu mai au nicio sansa de viata prin alte tratamente, prin terapii validate deja in Germania si care ar putea fi produse aici. Coordonatorul…
Școala auto BDG deschide calea pentru descoperirea unei noi pasiuni! Avantajele conducerii unei motociclete!
11:20, 21.03.2024 - In contextul in care orașul in care traim este tot mai aglomerat, deplasarea la locul de munca, la cumparaturi sau in alte scopuri a devenit o adevarata provocare! Timpul pierdut in trafic reprezinta o problema care devine tot mai frustranta pentru tot mai multe persoane. Prin urmare, gasirea unei soluții…
Academicianul David Prodan: „Sunt ardelean si taran si atat”
07:25, 13.03.2024 - Romania a avut cațiva istorici foarte buni in secolul XX, unul dintre ei fiind academicianul David Prodan, om și istoric contemporan cu marile evenimente ale secolului sau. Domnia sa spunea ca a fost norocos ca a fost martorul ocular, cu o privire dublata de cea a istoricului, la schimbarile pe care…
Directorii de școli pot participa la Programul independent de cercetare și dezvoltare școlara
21:25, 05.03.2024 - Primaria Chișinau vine cu un anunț catre directorii școlilor, despre oportunitatea de a participa la Programul independent de cercetare și dezvoltare școlara numit „Școala mai aproape", inițiat de Teleskop și partenerii sai. {{327595}} Participarea la acest program este gratuita, iar inscrierea este…
se inchide automat in 30 secunde
