5 ingrediente pentru o salată care te ajută să slăbești
Publicat:Probabil ca știi deja ca legumele au puține calorii, iar fibrele din componența lor te vor ajuta sa reduci pofta de mancare pentru cateva ore, dar conteaza foarte mult sa nu sabotezi beneficiile legumelor prin celelalte ingrediente alese. Astfel, o salata care te ajuta sa slabești nu va fi gasita la restaurant sau comandand-o online deoarece aceste produse conțin mai multe calorii decat ai nevoie. Este mult mai bine sa prepari chiar tu o salata rapida pentru a te asigura ca elimini rapid kilogramele in plus, respectand cateva reguli simple. Stimularea metabolismului și accelerarea arderii grasimilor…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Importanța fibrelor in procesul de slabire – iata cum te pot ajuta acestea sa iți indeplinești targetul de kilograme pierdute
17:10, 30.04.2024 - In lupta pentru obținerea unei greutați sanatoase și a unei forme fizice dorite, mulți dintre noi cautam mereu soluții și strategii eficiente. Unul dintre factorii esențiali in aceasta calatorie este informarea corecta despre importanța fibrelor in procesul de slabire. Deși deseori subestimat, aportul…
Rețeta de cozonac dietetic de Paste, fara zahar. Este la fel de gustos, insa cu mai putine calorii decat cozonacul traditional
08:21, 30.04.2024 - Sarbatorile sunt tot mai aproape iar gospodinele deja fac ultimele pregatiri pentru Sarbatorile Pascale. Afla din randurile de mai jos cum sa pregatești un cozonac dietetic de Paste, fara zahar. Este la fel de gustos, insa cu mai putine calorii decat cozonacul traditional.
Suc de castraveți: beneficii pentru sanatate și reacții adverse
15:46, 25.04.2024 - Aflați din randurile urmatoare care sunt mai exact beneficiile consumului zilnic de suc de castraveți. In plus, descoperiți și care sunt potențialele reacții adverse, la care cu siguranța ar trebui sa acordați mare atenție.Beneficiile sucului de castravețiPoate ajuta la pierderea in greutateSucul de…
Macronutrientii si micronutrientii. Ce sunt și care sunt diferentele
09:05, 03.04.2024 - Pentru o funcționare optima, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce inseamna asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții, dar și care sunt diferențele.Macronutrienții și micronutrienții trebuie sa fie…
Sare multa, proteine și grasimi mai puține: ANSVSA dezvaluie minciunile de pe etichetele de lapte!
04:10, 27.03.2024 - Produse lactate cu procent mai mic de grasime decat cel declarat sau neconcordanțe privind specia de la care provine laptele, raportata la informațiile de pe eticheta, sunt o parte dintre neregulile constatate de inspectorii ANSVSA in urma unor controale facute in ultima luna. In perioada 5 februarie-15…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Ce se intampla daca stropești florile din ghiveci cu oțet. Trucul pe care nu-l știai
16:40, 21.02.2024 - Florile din ghiveci trebuie intreținute pentru a-și capata culoarea și prosperitatea. Un truc de care mulți nu știu este udarea plantelor cu oțet. Ce beneficii are oțetul pentru plante, aflați in randurile urmatoare. De ce este bine sa stropești florile din ghiveci cu oțet Oțetul nu este util doar pentru…
Mituri alimentare pe care nutriționiștii le contrazic. Ce ascund multe produse care au calorii și grasimi puține
22:15, 08.02.2024 - Exista o serie de convingeri puternice referitoare la ce este sanatos și ce nu atunci cand vine vorba de alimente. In realitate, nutriția este un subiect nuanțat, potrivit Yahoo. Life, iar ceea ce ar putea funcționa pentru unii ar putea sa nu funcționeze pentru alții.
se inchide automat in 30 secunde
