Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

3.000 de paşi pe zi, benefici pentru sănătate, dar trebuie făcuţi în ritm alert

Publicat:

"Orice activitate fizica este mai buna decat deloc, iar puțin mai mult este mai bine decat mai puțin'', susține ., profesor asistent de chineziologie la College of and din cadrul (OSU) și coautor al unui studiu publicat in jurnalul ''Medicine & Science in Sports & Exercise", informeaza .

"In ceea ce privește mersul, mai mult inseamna mai bine decat mai puțin, iar pașii facuți la cadențe mai mari pentru o perioada semnificativa de timp aduc beneficii'', a mai spus omul de știința. ''Un obiectiv bun pentru…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Dilema lui Putin: unde sa iși concentreze viitoarea ofensiva in Ucraina. ISW: „Comandamentul rus are de facut o alegere”

16:05, 30.04.2024 - Trupele ruse au mai multe opțiuni tactice pentru viitoarele ofensive in apropiere de Avdiivka, dar ramane neclar unde iși vor concentra eforturile in viitorul apropiat, se arata in cea mai recenta analiza a think-tankului american Institutul pentru Studiul Razboiului.

(AUDIO) Medicii de la Spitalul „Sf. Spiridon” din Iași au reușit doua transplanturi hepatice in mai puțin de 24 de ore

07:36, 29.04.2024 - Medicii de la Spitalul „Sfantul Spiridon” din Iași au reușit doua transplanturi hepatice in mai puțin de 24 de ore. Primul a fost realizat la un barbat in varsta de 48 de ani din Iași. Donatorul a fost un pacient dintr-un spital ieșean aflat in moarte cerebrala. Cel de al doilea pacient beneficiar este…

(video) Ce se va intampla cu cele 100 de școli din țara care au mai puțin de 50 de elevi: Raspunsul ministrului Perciun

15:46, 25.04.2024 - Ministrul Educației și Cercetarii, Dan Perciun informeaza despre soarta celor 100 de școli cu un numar mic de elevi. „Despre ce va urma cu aceste instituții de invațamant, nu vreau sa anticipez lucrurile, totul va deveni mai clar in luna septembrie. Atunci vom ști sigur cați dintre parinți sunt gata…

Foreign Affairs: Care este viitorul Rusiei. Cinci scenarii despre cum va arata țara dupa Putin

07:05, 24.04.2024 - Regimul lui Putin se vrea un fel de spargator de gheața care rupe in bucați ordinea mondiala condusa de SUA in numele intregii umanitați. Washingtonul și aliații și partenerii lor au permis sa fie luați prin surprindere de Putin iar și iar – de la Libia, Siria și Africa centrala, pana la Ucraina. Dar…

VIDEO. Atac terorist cu mașina la o sinagoga din Ierusalim: cel puțin doi raniți, atacatorii au fugit

14:35, 22.04.2024 -  Ierusalimul este in alerta maxima, dupa ce doi indivizi au intrat cu mașina peste credincioși, apropierea sinagogii Romema, in timpul „indepartarii drojdiei” de Paștele evreiesc. Atacatorii au fugit, iar poliția a gasit in vehiculul abandonat un topor și un pistol-mitraliera Carlo, relateaza Yedioth…

Accidente misterioase in SUA și Marea Britanie la fabrici de armament. Se speculeaza ca ar fi un sabotaj rusesc

14:25, 20.04.2024 - Un șir recent de accidente misterioase la fabricile de armament din SUA și Marea Britanie, care au produs arme și echipamente pentru forțele Kievului in razboiul din Ucraina, a alimentat speculații pe rețelele de socializare cu privire la un posibil sabotaj rusesc, informeaza Newsweek.Aceste incidente…

Primarul care ii divinizeaza pe Ceaușescu și pe Putin, calcat de Poliție!

18:25, 18.04.2024 - Primarul care, in repetate randuri, și-a afirmat admirația fața de Ceaușescu și de Putin, s-a pomenit, astazi, calcat de polițiștii de la ”Economic”. In cursul dimineții de astazi, polițiști din cadrul Serviciului de Investigare a Criminalitații Economice din cadrul IPJ Gorj., coordonați de un procuror…

Primavara capricioasa, in Apuseni: De la +22°C la 0°C in mai puțin de 24 de ore

10:25, 17.04.2024 - In Apuseni, „zapada mieilor”, cum este numita popular, a inceput sa se aștearna inca de azi noapte și a acoperit florile de primavara. Daca in urma cu cateva zile, chiar si la munte se inregistrau +22°C, de miercuri dimineața, iarna ne arata ca mai are energie ca sa ne faca surprize. „Natura ne surprinde…


Ce parere ai despre aceasta stire?