16 Martie – Ziua Internațională a Somnului. Ce trebuie să facem pentru a dormi mai confortabil
Publicat:Cate ore ai dormit astazi? Nu intrebam pur și simplu. In data de 16 martie este marcata Ziua Internaționala a Somnului. Scopul acestei zile este de a sensibiliza publicul cu privire la importanța somnului și de a promova obiceiurile sanatoase de somn in intreaga lume, transmite Diez.md . De ce este important somnul? Somnul este esențial pentru sanatatea noastra mintala și fizica. Acesta ne ajuta sa ne refacem și sa ne odihnim corpul și mintea dupa o zi plina de activitați. In timpul somnului, creierul nostru proceseaza informațiile și amintirile, corpul nostru se repara și sistemul imunitar devine…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Vremea nebuna din aprilie: oamenii au ieșit la plaja pe malul Timișului
23:05, 07.04.2024 - Cu temperaturile care au atins aproape 28 de grade Celsius, Timișoara și intregul județ Timiș au fost martorii unei fenomene meteorologice neobișnuite pentru luna aprilie. Duminica, 7 aprilie, Campia de Vest a Romaniei a fost imbracata intr-o caldura surprinzatoare, care a atras mulți locuitori sa iasa…
La ce temperatura se spala hainele negre? Trucuri pentru ca hainele sa iși mențina culoarea cat mai mult timp
22:30, 04.04.2024 - Felul in care se pastreaza hainele are legatura cu modul in care le spalam și avem grija de ele. De departe cele mai pretențioase sunt hainele inchise la culoare și cele din materiale delicate. La ce temperatura se spala hainele negre, de fapt, și cum faci sa iși pastreze calitatea cat mai mult timp. De…
Nou record de timp in care a funcționat „Soarele artificial”, energia din fuziune nucleara cu temperatura de 100 milioane grade Celsius
07:05, 02.04.2024 - Oamenii de știința din Coreea de Sud au anunțat un nou record mondial pentru durata de timp in care au menținut temperaturi de 100 de milioane de grade Celsius - de șapte ori mai fierbinte decat miezul soarelui - in timpul unui experiment de fuziune nucleara, in ceea ce ei spun ca este un pas important…
Marș pentru promovarea adopției cainilor, sambata, la Sfantu Gheorghe
12:21, 19.03.2024 - Locuitorii din Sfantu Gheorghe sunt invitați sa se alature unui marș pentru promovarea adopției cainilor, care va avea loc sambata, 23 martie, incepand cu ora 10.00. Evenimentul va incepe in fața Teatrului Tamasi Aron, unde participanții sunt incurajați sa vina insoțiți de cainii lor adoptați pentru…
La noi ca la nimeni. Concurs pe bani, unde e groapa cea mai mare
10:30, 19.03.2024 - In municipiul Suceava a inceput un concurs neobișnuit. Cetațenii trebuie sa caute cea mai mare groapa pentru a fi recompensanți de catre un activistul Andrei Bacoș. Trebuie sa trimiți fotografii ca sa participi la concursul ”cea mai mare groapa caștiga”. Barbatul indeamna cetațenii sa trimita fotografii…
Precipitatii si intensificari ale vantului in toata tara, pana miercuri dimineata
08:45, 12.03.2024 - Intreaga tara se afla de marti pana miercuri dimineata sub o informare de precipitatii si intensificari ale vantului, potrivit Administratiei Nationale de Meteorologie (ANM). In perioada 12 martie, ora 5.00 – 13 martie, ora 10.00, vor fi precipitatii moderate cantitativ in jumatatea de est a tarii.…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Prognoza speciala pentru București: temperatura maxima urca la 19 grade Celsius, miercuri
12:50, 07.02.2024 - Valorile de temperatura vor fi cu mult peste cele normale specifice perioadei la Bucuresti, astfel ca pe parcursul zilei de miercuri temperatura maxima va urca la 19 grade Celsius, potrivit prognozei speciale emise de Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) pentru municipiul Bucuresti.
se inchide automat in 30 secunde
