10 variante sănătoase şi gustoase pentru masă
Publicat:Poti sa mananci dupa ora 18,00 si nu e nevoie sa renunti la ciocolata.
Orezul alb cu bobul rotund poate fi inlocuit cu orez basmati, orez salbatic sau amestec intre cele doua soiuri (variante mult mai gustoase si mai aromate).
Faina alba poate fi inlocuita cu fainuri mai sarace in glucide, cu impact mai mic asupra metabolismului (faina de soia, de naut, fainuri hipoglucidice - premixurile "Slabesti mancand").
Painea alba poate fi inlocuita cu pesmeti wassa 24 % fibre sau paine "Slabesti mancand".
Zaharul, cu miere (2-3 lingurite zilnic)…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Trei produse romanești, marca Auchan, desemnate Produsul Anului 2024
10:36, 17.05.2024 - Gama de paine cu maia din faina macinata la piatra, produsa de Auchan Romania integral in laboratoarele proprii, din faina romaneasca, gama de vita bio provenita din filiera Auchan și produsul miez de nuca, tot din filiera Auchan, au fost desemnate caștigatoare in cadrul competiției Votat Produsul Anului…
Top 2 salate care scad colesterolul. Ce ingrediente gustoase și sanatoase trebuie sa folosești
20:56, 16.05.2024 - In lupta impotriva nivelurilor ridicate de colesterol, alimentația joaca un rol crucial. Printre cele mai delicioase și sanatoase opțiuni se numara salatele. Iata preparatele care nu doar iți satisfac pofta de gust, dar te și ajuta.
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Ce se intampla daca pui prea multa faina in painea de casa. Greșeala pe care o fac multe gospodine
09:11, 22.04.2024 - Rețeta de paine nu poate fi preparata daca ingredientele nu sunt cantarite cu mare atenție. In caz contrar, painea nu va ieși așa cum trebuie. Multe gospodine fac greșeli atunci cand o prepara. In primul rand, adauga prea multa faina in painea de casa. Ce se intampla daca painea de casa are prea multa…
Rețete de prajituri marmorate
09:05, 15.04.2024 - Prajitura marmorata este, de regula, aluatul pufos, fraged, in care adaugi diferite ingrediente și arome care sa se imbine perfect in straturi distincte, pentru a obține un aspect marmorat. Iata și cateva rețete de prajituri marmorate.De regula, daca adaugi cacao sau creme de prajituri, sau așezi prajitura…
Vreți sa mancați paine dupa rețeta preferata de Ceaușescu? Iata cum se face!
19:05, 04.03.2024 - Este știut faptul ca pentru Nicolae Ceaușescu, „cel mai de frunte fiu al acestui pamant”, niciun efort nu era prea mare pentru a i se asigura cea mai buna hrana. Acest lucru era valabil mai ales la paine, pe care o adora, dar o consuma in cantitați riguros cantarite, caci suferea de diabet. Painea pentru…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Pericolul pe care incearca sa il ascunda producatorii: Aceasta este painea cu cel mai mult arsenic din supermarket
16:55, 26.02.2024 - Arsenicul este un element chimic prezent in mod natural in mediul inconjurator, inclusiv in sol și apa. Cu toate acestea, expunerea la cantitați excesive de arsenic poate avea consecințe grave asupra sanatații umane, inclusiv favorizarea apariției unor tipuri de cancer cum ar fi cel pulmonar sau cel…
se inchide automat in 30 secunde
