Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

05:00, 24.12.2020

Este bine sau nu să bem 2 litri de apă pe zi?

Nutrioniştii recomandă mereu să bem minim 2 litri de apă pe zi pentru ca organismul nostru să funcţioneze normal. Corpul uman conţine apă într-o proporţie de 70%, iar din din acest motiv consumul de lichide este…




11:00, 01.07.2019

La ce trucuri apelează Ozana Barabancea și Pepe pentru un corp perfect tonifiat

Pepe, Ozana Barabancea și Giani Kiriță se află printre vedetele care sunt foarte atente la felul în care arată. Astfel că, petrec mult timp în sala de sport, mai ales că vara asta vor să facă senzație pe plajă.…




23:27, 08.03.2018

Mihaela Bilic a spus adevarul despre fibre! „Nu aduc niciun nutrient! Atunci de ce sunt bune?”

Nutrionistul Mihaela Bilic a pus lupa si a analizat alimentele recomandate in numeroase articole de pe internet. „Cand vine vorba de fibre, toata lumea e de acord: cu cat mai multe, cu atat mai bine. Doar ca sa…




09:11, 25.12.2017

Sfaturi de la nutrionişti: cum să mâncăm de Crăciun ca să ne simţim bine!

"Cel mai bine ar fi sa mâncam câte un fel traditional la o masa, sa nu le înghesuim, sa nu amestecam foarte multe alimente. Salata este singurul preparat care va însoti mâncarea de porc, este întotdeauna bine venit,…




13:53, 19.05.2015

Singurul hamburger recomandat de nutrionisti! Cum arata si ce contine acesta

Nutritionistul Cristian Margarit recomanda pe site-ul getfit hamburgerul care nu are nimic de a face cu produsul din majoritatea unitatilor de tip fast-food. Hamburgerul poate fi si un preparat relativ sigur daca…




15:15, 25.03.2015

SANATATE - Putina ciocolata neagra poate fi benefica pentru sanatate, dar nu si pentru silueta, sustin nutrionistii

Consumul unui baton mic de ciocolata neagra este benefic pentru vasele de sange si reduce riscul bolilor cardiovasculare si al accidentului vascular cerebral, dupa cum reiese dintr-un studiu realizat de Institutul…




12:25, 23.03.2015

MIT sau realitate? Este bine sau nu să bei 2 litri de apă pe zi?

Nutrioniştii recomandă mereu să bem minim 2 litri de apă pe zi pentru ca organismul nostru să funcţioneze normal. Corpul uman conţine apă într-o proporţie de 70%, iar din din acest motiv consumul de lichide…




08:27, 17.07.2014

Mămăliga, medicamentul natural din bucătăriile românilor

Nutrionistii ne indeamna sa consumam mamaliga. Preparatul traditional, obtinut din faina de porumb, ne poate aduce mai multe beneficii decat credeam, scrie Stirile.Rol.Ro . Porumbul este singura cereala care contine…




17:34, 14.04.2013

ALIMENTATIE – Sfatul nutritionistilor pentru un post care nu aduce kilograme in plus si nu afecteaza sanatatea

Nutrionistii indeamna la prudenta si le recomanda crestinilor care tin in aceasta perioada post, sa isi diversifice alimentele pentru ca altfel isi vor da metabolismul peste cap. Consumul ridicat de alimente bogate…




12:28, 19.11.2012

Top alimente anti-cancer pe care trebuie să le incluzi în dieta zilnică pentru a-ţi proteja ...

Studiile din ultimii ani au demonstrat ca exista o legatura directa intre cancer si alimentatie. In timp ce unele alimente precum carnea rosie, mezelurile sau margarina pot creste riscul de aparitie a cancerului,…