Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

19:20, 17.03.2020

Alimente bogate în vitamina D – beneficiile consumului, dar și simptome care arată că ai deficit de vitamina D

Vara este perioada în care organismul sintetizează cel mai ușor și natural vitamina D, datorită acțiunii razelor soarelui. Pentru că vitamina D are un rol esențial în structura și dezvoltarea sistemului imunitar,…




12:16, 29.04.2013

Simptomele carentei de sodiu in organism. Iata in ce alimente gasim cel mai mult sodiu

Doza zilnica recomandata: 2400 mgSurse naturale: branza, majoritatea carnurilor – in special sunca si pastrama, cereale, paine, varza, lapte, sardine.Ideal, in combinatie cu: calciu, potasiu, vitamina DSimptome…