Vrei să mergi la sală? Iată alimentele pe care le poţi consuma înainte de exerciţiile fizice
Publicat:Chiar daca medicii spun ca nu este in regula sa consumam alimente inainte de a face efort fizic sau de a merge la sala, corpul uman are nevoie, totusi, de o anumita alimentatie, pentru a putea depunde foarte mult efort.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Exercițiile fizice: Remediul surprinzator pentru nopțile albe și insomnie
10:20, 14.04.2024 - Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu.„Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat…
Pastila care inlocuiește exercițiile fizice: cum ar putea fi folosita și ce boli și-ar gasi o rezolvare prin folosirea ei
03:25, 13.04.2024 - Exercițiile fizice sunt foarte bune pentru tine. De fapt, exercițiile fizice sunt unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru corpul dumneavoastra. Din nefericire, cu programele noastre ocupate, nu avem intotdeauna timp sa ne rezervam timp pentru a face exerciții fizice, iar…
A aparut pastila care imita exercițiile fizice. Cand va fi pusa in vanzare
11:46, 21.03.2024 - Echipa de cercetatori de la Universitatea Washington din St. Louis a anunțat recent dezvoltarea unei pastile care ar putea imita unele dintre beneficiile exercițiilor fizice. Aceasta inovație ar putea revoluționa modul in care tratam afecțiunile legate de atrofia musculara și alte boli medicale. Bahaa…
Marcel Ciolacu: Principalul efort va fi in urmatoarele doua saptamani sa imbunatațim mecanismele care țin sub control prețurile la energie, gaze și alimentele de baza
17:55, 14.03.2024 - Alta prioritate majora, reorganizarea ANAF Vladimir Ionescu (www.b1tv.ro) Principalul efort al Guvernului va fi in urmatoarele doua saptamani sa imbunatațeasca mecanismele care țin sub control prețurile la energie, gaze și alimentele de baza, a declarat premierul Marcel Ciolacu, joi, la inceputul ședinței…
Ciolacu: Principalul efort va fi, in urmatoarele doua saptamani, sa imbunatatim mecanismele care tin sub control preturile la energie, gaze si alimentele de baza / Alta prioritate majora este reorganizarea ANAF, ca sa crestem eficienta colectarii
11:56, 14.03.2024 - ”Principalul efort va fi, in urmatoarele doua saptamani, sa imbunatatim mecanismele care tin sub control preturile la energie, gaze si alimentele de baza. Am vazut ca inflatia a revenit pe traiectorie descendenta, iar BNR prevede ca va ajunge sub 5% pana la finele anului. Scopul nostru este ca, pe langa…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice pentru femei decat pentru barbați
21:25, 22.02.2024 - Un studiu realizat de National Institutes of Health a constatat ca femeile care fac exerciții fizice in mod regulat au un risc cu 24% mai mic de deces din orice cauza in comparație cu femeile care nu fac exerciții fizice, in timp ce barbații au avut un risc cu 15% mai mic.
STUDIU: Femeile pot obține aceleași beneficii pentru sanatate din exerciții fizice ca și barbații, in jumatate din timp
17:25, 20.02.2024 - Femeile și-au redus riscul de mortalitate cu 15% in mai puțin de doua ore și jumatate de exerciții fizice saptamanale, in timp ce barbații au nevoie de cinci ore pentru a obține aceleași beneficii, arata un nou studiu citat de Euronews. Femeile pot face exerciții fizice mai puțin frecvent decat barbații…
se inchide automat in 30 secunde
