Sfaturi de la nutriționiști. O metodă foarte ușoară de a îmbunătăți sănătatea intestinală
Publicat:
Intr-un video recent publicat pe TikTok, medicul nutriționist Karan Rajan spune ca exista „o metoda foarte ușoara de a imbunatați sanatatea intestinala” fara un efort suplimentar. Tot ce trebuie sa faci este sa consumi carbohidrații „a doua zi”. Resturile de paște, orez, paine sau cartofi pot avea beneficii pentru microbiomul intestinal daca respecți aceasta regula.Motivul este amidonul rezistent, precum și un proces chimic prin care acesta trece, numit retrogradare.De ce carbohidrații consumați la ceva timp dupa preparare sunt mai sanatoșiCand carbohidrații sunt incalziti, granulele de amidon…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Fii un cumparator inteligent – Sfaturi pentru utilizarea codurilor de reducere
15:25, 19.04.2024 - In ziua de azi, multa lume se intreaba cum sa faca cumparaturi in online pentru a obține produse de brand – mai ales articole de beauty și de infrumusețare – la prețuri accesibile. Daca ești in cautare de parfumuri și cosmetice de brand și vrei sa le cumperi la prețuri mai bune, atunci ai putea aplica…
„Prea multe accidente”. Autoritațile din Barcelona au interzis pozele și videoclipurile facute de pe scarile rulante ale stației de metrou Sagrada Familia
11:05, 19.04.2024 - O noua tendința pe TikTok a determinat autoritațile sa monitorizeze stația de metrou catre atracția populara din Barcelona, relateaza portalul Linia Eixample.Impozanta Sagrada Familia, proiectul lui Antonio Gaudi, la care se lucreaza inca din 1882, este una dintre cele mai populare atracții din capitala…
Cum sa iți menții sanatatea orala pe termen lung. Sfaturi de la stomatologi
19:05, 08.04.2024 - Sanatatea orala nu are impact doar asupra zambetului, ci asupra intregului organism. Adoptarea unei rutine de curațare a dinților este esențiala pentru menținerea integritații structurale și estetice a dinților. Cu o ingrijire adecvata te poți bucura in orice moment de un zambet radiant și plin de incredere.…
Cat de importanta este sanatatea gastro-intestinala pentru organism? Afla ce nu iți spune nimeni!
02:35, 23.03.2024 - Cat de importanta este sanatatea gastro-intestinala pentru organism? Afla ce nu iți spune nimeni! aronia-charlottenburg.ro Sanatatea gastro-intestinala este extrem de importanta pentru bunastarea noastra generala. Stomacul este responsabil pentru digestia alimentelor, absorbția nutrienților și protejarea…
Motivul pentru care doua insotitoare de bord au fost concediate dupa ce au inregistrat un videoclip pentru TikTok
15:35, 21.03.2024 - Doua insotitoare de bord ale companiei British Airways au fost concediate dupa ce au postat pe rețelele de socializare un videoclip considerat rasist, in care iși bateau joc de pasagerii asiatici, informeaza yahoo!news.
8 sfaturi pentru a va imbunatați abilitațile de elaborare a bugetului familial
15:30, 06.03.2024 - https://www.pexels.com/photo/a-man-and-woman-doing-budgeting-7735783/ Elaborarea bugetului impreuna este o modalitate excelenta de a reuni familia și de a alinia pe toata lumea la obiectivele financiare ale familiei. Acest proces necesita abilitați pentru a obține cele mai bune rezultate din resursele…
7 sfaturi de intreținere a aparatului frigorific, pentru a apela mai rar la reparații frigidere
16:06, 23.02.2024 - Aparat electrocasnic de baza in orice locuința, asociat cu nivelul standard de confort in lumea moderna, frigiderul (in toate formele sale) a revoluționat modul in care pot fi pastrate alimentele. Implicit, comportamentul de consum al omului s-a schimbat - putem face aprovizionare mai rar, putem pastra…
Fructul care iți poate imbunatați sanatatea mintala in doar cateva zile
20:20, 12.02.2024 - Consumul de kiwi poate imbunatați starea de spirit in doar patru zile, conform oamenilor de știința neozeelandezi, conform unui studiu publicat in British Journal of Nutrition, conform New York Post.
se inchide automat in 30 secunde
