Plank executat la canapea VIDEO
Publicat:Izometria joaca un rol esențial in lucrarea musculaturii corporale. Daca vrei sa vezi rezultate frumoase intr-un timp bun apeleaza cu toata increderea la aceasta ramuri a sportului.
Poți sa o faci oriunde, fie ca ai la indemana o canapea, o masa, fie un scaun sau doar propriul tau corp.
Lucrul cu propria greutate este de cele mai multe ori cea mai buna alegere pentru a ajunge la dimensiunile visate.
Bineințeles trebuie sa ții cont și de ceea ce mananci, de orele de somn și de relaxarea necesara creierului.
Exerciții pentru abdomen
Uita de clasicele abdomene…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Horoscopul zilei de 12 mai: Doua zodii iți pot schimba viața intr-un mod neașteptat
15:05, 11.05.2024 - Berbec (21 martie - 19 aprilie)Vei fi plin de energie și entuziasm astazi, iar aceasta atitudine iți va fi de folos. La locul de munca, proiectele vor prinde contur datorita ideilor tale inovatoare. In relații, s-ar putea sa ai parte de o surpriza placuta, fie din partea partenerului, fie a unui prieten.Taur…
(video) „Uciganie” in centrul capitalei: Doua femei se trag de par, stand in genunchi, in timp ce mai multe persoane incearca sa le desparta
11:35, 02.05.2024 - Bataie in centrul capitalei. Doua femei iși impart palme și se trag de par, stand in genunchi, in timp ce mai multe persoane incearca sa le desparta. Imaginile au fost publicate pe rețele.
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Cum sa-ți maximizezi șansele de caștig la cazinourile din Germania?
13:56, 19.04.2024 - Este cunoscut faptul ca in Germania, exista foarte mulți pasionați ai jocurilor de noroc. Tot mai multe persoane din aceasta țara aleg sa-și petreaca timpul liber la diferite cazinouri stradale sau la cazinourile online. Daca și tu te afli in Germania și vrei sa știi cum poți profita la maxim de aceste…
Vrei sa atragi banii in viața ta? Iata cele 5 fraze pe care NU trebuie sa le mai rostești
20:40, 18.04.2024 - “Nu am bani pentru acest lucru” Spunand constant ca nu ai bani, nu faci decat sa iți creezi singura piedici și obstacole. Mai mult decat atat, de cele mai multe ori adevarul este ca ai avea resursele financiare pentru un anumit lucru (ca de exemplu, bilete la concert, o rochie noua sau o ieșire in oraș),…
„L-au rastignit mai rau decat pe Isus”. Cum se folosește Trump de biserica pentru a caștiga voturile americanilor
07:05, 03.04.2024 - Cunoscut pentru spectacolele sale de campanie electorala, fostul președinte Donald Trump tinde acum sa-și termine mitingurile intr-o nota solemna. Incearca sa foloseasca religia pentru a caștiga voturi, relateaza New York Times.
Zodii care au noroc in dragoste la inceputul lunii aprilie 2024. Nativii care s-ar putea sa-și gaseasca sufletul pereche
12:20, 29.03.2024 - Zodiile iși fac drum prin tranziția de energie pozitiva la scurt timp dupa ce a avut loc eclipsa de Luna. Nativii din zodiac se indreapta catre un sezon al iubirii. Aceștia vor invața lecții noi despre ințelegere, liniște sufleteasca și iubire.Zodii care au noroc in dragoste la inceputul lunii aprilie…
Horoscopul zilei de 5 martie 2024. Nativii care incheie un capitol important. Afla ce se intampla cu zodia ta
07:17, 05.03.2024 - Nativii din zodiac au parte de o zi productiva. Cele mai multe zodii vor avea parte de multe surprize. Est e o perioada plina de momente de neuitat. Zodiile trebuie sa fie pregatite sa profite de oportunitațile care le ies in cale. Horoscopul zilei de 5 martie 2024Horoscopul zilei de 5 martie 2024 le…
se inchide automat in 30 secunde
