Plank executat la canapea VIDEO
Publicat:Izometria joaca un rol esențial in lucrarea musculaturii corporale. Daca vrei sa vezi rezultate frumoase intr-un timp bun apeleaza cu toata increderea la aceasta ramuri a sportului.
Poți sa o faci oriunde, fie ca ai la indemana o canapea, o masa, fie un scaun sau doar propriul tau corp.
Lucrul cu propria greutate este de cele mai multe ori cea mai buna alegere pentru a ajunge la dimensiunile visate.
Bineințeles trebuie sa ții cont și de ceea ce mananci, de orele de somn și de relaxarea necesara creierului.
Exerciții pentru abdomen
Uita de clasicele abdomene…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa-ți maximizezi șansele de caștig la cazinourile din Germania?
13:56, 19.04.2024 - Este cunoscut faptul ca in Germania, exista foarte mulți pasionați ai jocurilor de noroc. Tot mai multe persoane din aceasta țara aleg sa-și petreaca timpul liber la diferite cazinouri stradale sau la cazinourile online. Daca și tu te afli in Germania și vrei sa știi cum poți profita la maxim de aceste…
Vrei sa atragi banii in viața ta? Iata cele 5 fraze pe care NU trebuie sa le mai rostești
20:40, 18.04.2024 - “Nu am bani pentru acest lucru” Spunand constant ca nu ai bani, nu faci decat sa iți creezi singura piedici și obstacole. Mai mult decat atat, de cele mai multe ori adevarul este ca ai avea resursele financiare pentru un anumit lucru (ca de exemplu, bilete la concert, o rochie noua sau o ieșire in oraș),…
„L-au rastignit mai rau decat pe Isus”. Cum se folosește Trump de biserica pentru a caștiga voturile americanilor
07:05, 03.04.2024 - Cunoscut pentru spectacolele sale de campanie electorala, fostul președinte Donald Trump tinde acum sa-și termine mitingurile intr-o nota solemna. Incearca sa foloseasca religia pentru a caștiga voturi, relateaza New York Times.
Test iluzie optica! Folosește-ți privirea agera pentru a identifica periuța de dinți din imagine in 12 secunde / FOTO
15:50, 31.03.2024 - Testul IQ de iluzie optica! Privește cu atenție imaginea de mai jos și folosește-ți privirea agera pentru a identifica periuța de dinți. Ai la dispoziție 12 secunde pentru a da un raspuns corect.
Zodii care au noroc in dragoste la inceputul lunii aprilie 2024. Nativii care s-ar putea sa-și gaseasca sufletul pereche
12:20, 29.03.2024 - Zodiile iși fac drum prin tranziția de energie pozitiva la scurt timp dupa ce a avut loc eclipsa de Luna. Nativii din zodiac se indreapta catre un sezon al iubirii. Aceștia vor invața lecții noi despre ințelegere, liniște sufleteasca și iubire.Zodii care au noroc in dragoste la inceputul lunii aprilie…
Horoscopul zilei de 5 martie 2024. Nativii care incheie un capitol important. Afla ce se intampla cu zodia ta
07:17, 05.03.2024 - Nativii din zodiac au parte de o zi productiva. Cele mai multe zodii vor avea parte de multe surprize. Est e o perioada plina de momente de neuitat. Zodiile trebuie sa fie pregatite sa profite de oportunitațile care le ies in cale. Horoscopul zilei de 5 martie 2024Horoscopul zilei de 5 martie 2024 le…
Testul șarpelui - Afla cine este cel mai mare dușman al tau, descifrand mesajul subconștientului
19:25, 28.02.2024 - Șarpele este considerat inca din cele mai vechi timpuri un simbol biblic negativ. El reprezinta ispita, amagire și pericol in final. De aceea, trebuie sa fii extrem de atenta la rezultatul care va ieși in urma testului șarpelui. El scoate la iveala tot ce este mai rau, lucrul de care trebuie sa te ferești…
Ce exerciții fizice face Regele Charles al III-lea pentru a se menține sanatos! Monarhul depune eforturi uriașe, dupa ce a fost diagnosticat cu cancer
12:20, 09.02.2024 - La varsta de 75 de ani, Regele Charles al III-lea se menține in forma mai bine ca oricand. Acest lucru nu este intamplator, caci face exerciții fizice speciale pentru acest lucru și pentru a ramane sanatos. Monarhul depune eforturi mari, dupa ce a aflat ca este bolnav de cancer!
se inchide automat in 30 secunde
