Pilates pentru o viaţă sexuală intensă. Iată care sunt exerciţiile magice
Publicat:Sportul recomandat pentru o viata sexuala mai buna este pilatesul.
Secretul consta in antrenarea zonei centrale, adica centrul de putere al corpului, definitoriu pentru pilates.
"Muschii implicati in asigurarea stabilitatii zonei centrale sunt: transversul abdominal, musculatura perineala (muschii planseului pelvian), multifizii si diafragmul.
Cele patru elemente muscular, cand lucreaza in acelasi timp, stabilizeaza si tonifiaza centrul corpului.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa scapi de frica si de anxietate in mod natural
15:15, 08.05.2024 - Frica nejustificata și constanta, precum și anxietatea sunt componente naturale ale raspunsului de tip „lupta sau fugi” al organismului uman care este pus in fața unei amenințari sau a unei situații periculoase. Scopul acestui raspuns este acela de a ne proteja viețile și de a ne menține vigilenți,…
Jandarmii vasluieni, in ajutorul semenilor! Au mers și au donat sange la Barlad, in cadrul campaniei “Doneaza sange, salveaza o viața”
14:00, 12.04.2024 - EXEMPLU… Jandarmii vasluieni s-au alaturat campaniei “Doneaza sange, salveaza o viața”. Astfel, 30 de jandarmi s-au prezentat la Centrul de Transfuzie Sanguina Barlad pentru a dona sange, contribuind prin acest gest la salvarea de vieți omenești. Aceasta campanie, inițiata, de altfel, de Jandarmeria…
Secretul care iți poate aduce succesul in viața: folosește 'regula 7-38-55'!
05:05, 03.04.2024 - Acum 57 de ani, o descoperire facuta de un renumit psiholog a revoluționat modul in care ne ințelegem comunicarea. Cunoscuta sub numele de regula 7-38-55, aceasta ofera o metoda simpla dar eficienta pentru a imbunatați interacțiunile noastre, asigurandu-ne ca suntem ințeleși corect și contribuind la…
VIDEO. Antrenament de „foc” la baza Mihail Kogalniceanu. Cum arata o zi din viața unui militar in Romania
09:36, 22.03.2024 - Alergare cu 16 kilograme in spate, cațarare la 20 de metri și mers taraș pe sub sarma ghimpata. Sunt doar cateva dintre antrenamentele de foc prin care trec militarii de la baza Mihail Kogalniceanu. Exercițiile au fost propuse de soldații americani veniți in Romania și sunt identice cu cele prin care…
Ora exacta la care trebuie sa ieși la plimbare. Sanatatea ta se va imbunatați, spun experții
21:15, 13.03.2024 - Sportul este esențial pentru o viața sanatoasa. Nu trebuie sa fie nimic extrem, de multe ori este de ajuns mersul. De fapt, se numara printre cele mai bune activitați pe care le putem face pentru a avea un stil de viața sanatos. Momentul perfect pentru a ieși la plimbare Indiferent de varsta pe care…
Elevii Liceului Sportiv din Arad au imparțit flori femeilor, dar și un mesaj important: „Sportul este important pentru o viața sanatoasa”
09:25, 09.03.2024 - Vineri 8 Martie, elevii Liceului cu „Program Sportiv,, din Arad au facut ,,incalzirea” pe strada, oferind cu drag flori doamnelor si domnisoarelor, cu ocazia zilei... The post Elevii Liceului Sportiv din Arad au imparțit flori femeilor, dar și un mesaj important: „Sportul este important pentru o viața…
Star Matinal. Care este secretul fericirii Bellei Santiago și al soțului ei, Ionuț. Cei doi, interviu emoționant: „Comunicarea și...” / VIDEO
09:10, 15.02.2024 - In exclusivitate pentru Star Matinal de la Antena Stars, Bella Santiago și soțul ei, Ionuț, au marturisit care este secretul fericirii lor. Cei doi au oferit un interviu emoționant și au vorbit deschis despre viața lor. Iata ce declarații au facut artista și partenerul ei de viața!
Cum gasim motivația sa facem sport intr-un stil de viața tot mai alert
10:00, 12.02.2024 - Intr-o lume in care femeile gestioneaza adesea mai multe roluri și responsabilitați, prioritizarea sportului poate fi uneori dificila. Cu toate acestea, beneficiile incluziunii exercițiilor regulate in rutina ta depașesc cu mult aspectul fizic. Fitness-ul este o unealta puternica pentru a-ți intari…
se inchide automat in 30 secunde
