Medicul nutriționist Mihaela Bilic, despre cea mai populară metodă de slăbire: 'Când credeam că nu mai poate fi inventat nimic...'
Publicat:
In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de "intermitent fasting", spune nutriționista Mihaela Bilic. In contrast cu dietele care impun restricții severe și un program fix de mese, postul intermitent ofera o flexibilitate mai mare și pare sa se potriveasca mai bine cu ritmul de viața modern. Mihaela Bilic prezinta avantajele postului intermitend, dar și marele dezavantaj.
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
‘Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic…’
11:50, 20.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de “intermitent fasting”, spune nutriționista…
Mihaela Bilic și-a construit o cabana in inima padurii: „Pana de Paște ma mut. N-am gaze, n-am curent, n-am apa, insa imi place mult!”
18:40, 18.04.2024 - Mihaela Bilic a vrut sa revina pe meleagurile natale, in Prahova, acolo unde a copilarit. Medicul nutriționist a luat decizia de a-și construi propria cabana care sa-i ofere liniștea și relaxarea de care are nevoie. Le-a marturisit prietenilor din social media ca este nerabdatoare sa termine construcția,…
Mihaela Bilic: „Fisticul este ideal pentru DIETA. Inghețata și branza sunt alimente antidepresive”
11:35, 13.04.2024 - Mihaela Bilic, autoarea carții „Foamea sufletului”, da noi sfaturi persoanelor care vor sa țina cure de slabire. Ea a vorbit despre beneficiile consumului urmatoarelor alimente: fistic, inghețata și branza. Mihaela Bilic: „Fisticul este un aliment foarte concentrat” Medicul recomanda consumarea a 10…
Dieta de post care te poate OMORI. Semnal de alarma al specialiștilor, este foarte populara
07:31, 20.03.2024 - Metoda de post intermitent la care apeleaza celebritați precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez poate duce la deces. Cele 16 ore de post și 8 ore in care se poate consuma orice aliment au risc de pe 90% de a muri din cauza bolilor de inima. Studiul a fost facut de cercetatorii in epidemiologie…
O varianta celebra de intermitent fasting da probleme cu inima - Riscul de deces e uriaș!
03:45, 20.03.2024 - Un nou studiu sugereaza ca o dieta populara printre celebritați precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez, cunoscuta ca post intermitent, ar putea fi legata de un risc crescut de deces din cauza bolilor de inima. Dieta a fost ținuta de mai multe vedeteDieta 16:8 presupune post…
Neurochirurgul Vlad Ciurea dezvaluie cea mai buna metoda pentru a evita suprasolicitarea creierului. Ce cuvinte trebuie sa eliminam din vocabular
16:55, 17.02.2024 - Cunoscutul neurochirurg Vlad Ciurea a vorbit despre fenomenul de burnout. Medicul spune ca, cea mai buna metoda de a evita suprasolicitarea creierului este sa luam lucrurile pe rand, fara graba.„Am constatat ca aceasta viteza taie din activitatea noastra zilnic, ne fura din timp, suntem mereu pe fuga.…
Trucurile Mihaelei Bilic. Cum iși menține organismul sanatos și tenul impecabil. „De la un punct incolo natura trebuie ajutata”
15:35, 10.02.2024 - Mihaela Bilic, in varsta de 53 de ani, este unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști. De-alungul timpului, ea a descoperit ca ceea ce conteaza pentru organism este un psihic echilibrat. Medicul indeamna oamenii sa aiba grija sa se odihneasca și sa se relaxeze departe de elementele toxice ale…
Cata ciorba trebuie sa mananci, de fapt? Mihaela Bilic a dat verdictul, doar asa este sanatoasa
20:40, 03.02.2024 - Daca vrei sa mananci sanatos sau pur și simplu ai pofta de o masa calda, ciorba ar putea sa fie o opțiune perfecta pentru tine. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cat de multa ciorba se mananca, pentru ca organismul sa se simta in forma. Cum acționeaza preparatul. Cat de sanatoasa este ciorba,…
se inchide automat in 30 secunde
