Leguma pe care trebuie neaparat să o consumi în luna ianuarie: întărește imunitatea și e perfectă pentru sezonul rece
Publicat:Una dintre cele mai recomandate legume pentru consum in luna ianuarie este sfecla roșie.Sfecla roșie:Sfecla roșie este o leguma de iarna care este adesea disponibila in aceasta perioada și poate fi gasita in supermarketuri sau la producatorii locali.Este o sursa excelenta de vitamina C, care poate ajuta la intarirea sistemului imunitar in sezonul rece.Sfecla roșie este bogata in fibre, ceea ce poate ajuta la menținerea unui sistem digestiv sanatos și la controlul greutații.Conține antioxidanți puternici, cum ar fi betacarotenul și flavonoidele, care pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Șeful ANPC, avertisment pentru gospodine: Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Ce leguma este perfecta pentru culoarea roșie
14:01, 02.05.2024 - Șeful ANPC, avertisment pentru gospodine: Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Ce leguma este perfecta pentru culoarea roșie Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Șeful ANPC, Paul Anghel, atrage atenția gospodinelor, in Joia Mare. Acesta le spune celor ce vor vopsi oua sa foloseasca doar…
Planta pe care sa o ai mereu in gradina, e un adevarat aparator. Ajuta legumele sa fie sanatoase, le fereste de mana
12:16, 23.04.2024 - In aceasta perioada, deși acum temperaturile sunt extrem de scazute, este in mod normal perioada in care majoritatea agricultorilor se apuca de semanatul legumelor, iar cei mai mulți apeleaza și la planta care ajuta legumele sa fie sanatoase, și le fereste de mana. Așa ca, afla care este planta pe care…
Legumele care sunt flori, de fapt. Le consumi mereu fara sa iti dai seama de asta
11:40, 01.04.2024 - Știm deja controversele din jurul roșiilor, care sunt considerate de mulți un fruct, dar mai exista un produs pe care il consumam foarte des, insa il incadram in categoria greșita. Afla, din randurile de mai jos, care sunt legumele care sunt flori, de fapt. Leguma, fruct sau floare? Cine ar fi crezut…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Doua bauturi ce trebuie consumate inainte de culcare, daca vrei sa slabești. Au efect rapid
19:05, 02.03.2024 - 1.LapteLaptele conține un aminoacid numit triptofan, care are capacitatea de a te ajuta sa adormi mai repede decat in mod obișnuit. De asemenea, conține proteine, ceea ce inseamna ca vei arde calorii chiar și in timpul somnului, deoarece te va ajuta sa-ți crești masa musculara. Cu cat ai mai multa masa…
Auchan consolideaza parteneriatele cu producatorii locali și organizeaza prima Convenție Naționala a Filierelor de produse
18:16, 28.02.2024 - Cu ocazia primei ediții a Convenției Filierelor Auchan, eveniment ce a reunit marți, 27 februarie, zeci de producatori agroalimentari romani, retailerul a prezentat evoluția proiectului de filiere din ultimii 5 ani, principalii piloni ai acestuia, precum și planurile de dezvoltare pe termen lung. In…
Este bine sau nu sa consumi legumele congelate care sunt lipite intre ele. Care este sfatul specialiștilor
18:45, 17.02.2024 - Știm bine ca procesul de congelare al legumelor se reprezinta un lucru preferat in randul multor gospodine. Trebuie sa știm, totuși, ca legumele se congeleaza cat inca mai sunt proaspete, pastrandu-și astfel toate substanțele nutritive. Ei bine, in cazul in acre alegeți sa cumparați legume congelate…
se inchide automat in 30 secunde
