GALERIE FOTO - Cum sa scapi de durerile menstruale fara pastile sau alte leacuri
Publicat: Durerile si crampele menstruale pot fi alungate nu doar cu medicamente sau cu diverse leacuri naturale. Exercitiile fizice sunt si ele foarte bune. Iata mai jos cateva dintre acestea.
Capul la cutie
Stai jos cu picioarele intinse. Indoaie genunchiul drept pana ajunge sub coapsa stanga. Inspira in timp ce ridici mainile deasupra capului. Apoi expira si intinde-te pana ce capul tau se sprijina de coapsa piciorului stang. Poti folosi si o perna daca ai dureri de spate. Mentine pozitia timp de 30 de secunde dupa care te poti ridica. Inspira in timp ce revii la pozitia initiala.…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de mochi. Desert tradițional japonez. Cum il poți prepara simplu
18:00, 18.04.2024 - Prima atestare a desertului dateaza inca din anul 794. Acest desert era destinat, in principal, luptatorilor samurai. Ei aveau nevoie de un aliment consistent și foarte hranitor care sa le ofere sațietate pentru o perioada lunga de timp, dar care sa fie și ușor de transportat.In Japonia Antica, mochi…
Ai febra musculara? Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de durerile insuportabile
10:00, 11.04.2024 - Intindere ușoara Daca febra musculara persista mai mult de cateva zile, asta inseamna ca mușchii tau au fost deteriorați din cauza antrenamentului și ca trebuie sa ii folosești cu moderație pentru a le acorda timpul necesar sa se vindece. Daca durerea care vine la pachet cu febra musculara iți cauzeaza…
Cum iți personalizezi mobilierul cu propriile creații DIY?
15:45, 02.04.2024 - Cum iți personalizezi mobilierul cu propriile creații DIY? De cele mai multe ori, piesele de mobilier achiziționate din magazinele de specialitate, sunt lipsite de personalitate. De ce sa te mulțumești cu o piesa simpla, cand o poți transforma intr-o opera personala? Un strop de creativitate, pasiune…
Gheorghe Ștefan obligat de judecatori sa achite aproape 8,9 milioane lei catre Primaria Piatra Neamț
19:40, 01.04.2024 - Fostul primar de Piatra Neamț, Gheorghe Ștefan, este dator instituției pe care a condus-o cu o suma enorma, aproximativ 8,9 milioane de lei. Totul dupa ce Primaria Piatra Neamț l-a chemat in judecata pe Ștefan pentru recuperarea unor sume de bani constatate printr-un control al Curții de Conturi. Prima…
Motivul pentru care stewardesele iși pun mainile sub șezut, la decolarea și aterizarea avionului. Nu te-ai gandit la asta, pana acum
16:46, 29.02.2024 - Daca ați mers des cu avionul, probabil ați observat ca uneori echipajul sta pe maini in timpul decolarii și aterizarii. De ce fac acest lucru, aflați in randurile urmatoare. Poziția pe care echipajul de bord o are inainte de decolare Un insoțitor de bord din Filipine a explicat de ce echipajul poate…
Se schimba modificarea! Guvernul incearca sa repare e-factura
08:40, 26.02.2024 - Ministerul Finanțelor se angajeaza sa remedieze problemele semnalate de contribuabili in legatura cu sistemul RO e-Factura, cu doar o luna și jumatate inainte de a deveni mijloc de amendare. Sistemul, impus obligatoriu de la 1 ianuarie 2024, are deja peste 300.000 de utilizatori și proceseaza un milion…
Simion și Terheș: doi melteni la Washington
09:21, 23.02.2024 - A poposit pe biroul nostru un scenariu de film de acțiune. Ne-a fost trimis spre evaluare. Suntem tentați sa-i acordam o nota buna. Fiindca pastișeaza, provocator și ingenios, genul de film in care un țaran ajunge in America. Și pațește acolo diverse chestii. Din care nu ințelege nimic. Scenariul ne-a…
se inchide automat in 30 secunde
