Dublu avantaj pentru femei. Bărbații trebuie să facă de 2 ori mai multă mișcare fizică pentru aceleași beneficii asupra sănătății - STUDIU
Publicat:
Pentru scaderea riscului de mortalitate cu 18% barbații trebuie sa practice 300 de minute de activitate fizica moderat-intensa (MVPA) pe saptamana, insa femeile obțin rezultate similare dupa numai 140 de minute. Mai mult decat atat, in condițiile realizarii a 300 de minute saptamanale de MVPA, femeile au un risc de deces scazut cu 24%. Rezultatele publicate in Journal of the American College of Cardiology, subliniaza potențialul de a personaliza recomandarile cu privire la exercițiile fizice in funcție de nevoile fiecarui individ in parte. Studiul a fost realizat in cadrul National Institutes…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
La ce riscuri te poți expune daca consumi cafea decofeinizata. Ce spun specialiștii despre ea
22:51, 20.04.2024 - Grupurile de aparare a sanatații solicita Administrației Americane a Alimentelor și Medicamentelor sa interzica clorura de metilen. Acesta este un compus chimic utilizat in procesul de decafeinizare. Afla care sunt riscurile consumului de cafea decofeinizata, potrivit specialiștilor.La ce riscuri te…
O fetița de 8 ani a fost ucisa și alte 7 persoane ranite in Chicago
06:46, 15.04.2024 - O fetița de 8 ani a fost ucisa și alte șapte persoane au fost ranite, inclusiv doi copii mici, la o petrecere in aer liber a unei familii din Chicago. Fata a fost declarata moarta dupa ce a fost impușcata in cap, potrivit poliției din Chicago, potrivit CNN . Un baiețel de 1 an și un baiat de 7 ani au…
Studiu: Tigarile electronice sunt asociate cu un risc mai mare de insuficienta cardiaca
13:20, 13.04.2024 - Tigarile electronice pot creste riscul de a dezvolta insuficienta cardiaca, arata un nou studiu. Vapingul a devenit o alternativa populara la fumatul traditional, iar dovezile privind riscurile sale pentru sanatate sunt inca in curs de investigare. Un nou studiu, care a analizat aproape 176.000 de adulti,…
In Romania, diagnosticarea copiilor cu autism este in continuare foarte scazuta. Terapia inceputa pana la varsta de 3 ani duce la recuperare
17:50, 04.04.2024 - De Ziua Mondiala a Conștientizarii Autismului, HILS Development, alaturi de dr. Adina Negoița, Founder & CEO Medikali, in parteneriat cu Asociația Blue Life, au organizat un workshop pe tema autismului pentru a oferi comunitații informații esențiale și sprijin in aceasta calatorie de conștientizare. Conform…
Studiu: femeile au aceleași beneficii de sanatate ca barbații dupa perioade mai scurte de activitate fizica
09:21, 09.03.2024 - Pentru scaderea riscului de mortalitate cu 18%, barbații trebuie sa practice 300 de minute de activitate fizica moderat-intensa (AFMI) pe saptamana, insa femeile obțin rezultate similare dupa numai 140 de minute. Mai mult decat atat, in condițiile realizarii a 300 de minute saptamanale de AFMI, femeile…
STUDIU: Femeile pot obține aceleași beneficii pentru sanatate din exerciții fizice ca și barbații, in jumatate din timp
17:25, 20.02.2024 - Femeile și-au redus riscul de mortalitate cu 15% in mai puțin de doua ore și jumatate de exerciții fizice saptamanale, in timp ce barbații au nevoie de cinci ore pentru a obține aceleași beneficii, arata un nou studiu citat de Euronews. Femeile pot face exerciții fizice mai puțin frecvent decat barbații…
Metoda japoneza „5 minute pe zi‟ cu care poți slabi in mod natural. Rezultatele sunt absolut uimitoare
08:00, 15.02.2024 - Cunoscuta și sub denumirea de „training zero‟, metoda japoneza include o rutina alcatuita din posturi și intinderi care, completate cu o alimentație sanatoasa, te ajuta foarte mult sa slabești.Daca ti-ai stabilit sa slabesti in urmatoarele luni, ai putea incerca aceasta metoda fara teama. Nu numai ca…
Divorțul la o varsta mai inaintata: Femeile se vindeca mai greu decat barbații
22:20, 07.02.2024 - Un studiu recent publicat in Journal of Epidemiology & Community Health a identificat o tendința ingrijoratoare. Femeile par sa se confrunte cu dificultați emoționale mai mari decat barbații dupa un divorț sau o desparțire la o varsta mai inaintata.
se inchide automat in 30 secunde
