De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți în fiecare dimineață. Secretul pentru o viață mai bună
Publicat:
Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste activitați nu doar ca ii ajuta sa se trezeasca, dar sunt și o modalitate de a menține sanatatea pe termen lung.2. Alimentația echilibrata: Micul dejun este tratat cu respect in cultura japoneza. Este adesea o masa echilibrata, care include proteine, legume și cereale integrale. Acest tip de mic dejun…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Viața lui Alin depinde de investigații și tratamente medicale ce pot fi facute in Turcia. Bolnav de cancer cerebral, baiatul are nevoie de 4.500 de euro pentru a ajunge la medicii din Istanbul
08:06, 09.04.2024 - Acest articol este o acțiune umanitara finanțata și publicata de Fundația Ringier. Toate cazurile sprijinite de aceasta pot fi gasite pe site-ul www.ajutacopiii.ro.Pentru Alin-Gabriel Amariei, din comuna Castelu, județul Constanța, timpul are alta dimensiune. El se masoara, de mai bine de un deceniu,…
Misiunile pentru weekend ale jandarmilor in municipiul Constanta
16:06, 29.03.2024 - In perioada 29 ndash; 31 martie a.c., jandarmii constanteni vor asigura masurile de ordine publica pentru o serie de evenimente sportive, cultural artistice si religioase precum si la actiunile de protest care au loc in judetul Constanta, potrivit IJJ Constanta. Dintre acestea mentionam evenimentul…
Masina rasturnata in canal, in urma unui accident, intre Cumpana si Agigea, judetul Constanta
08:06, 25.03.2024 - Pompierii din cadrul Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta Dobrogea au fost sesizati in aceasta dimineata, prin apel la numarul 112 despre producerea unui accident rutier cu un autoturism rasturnat in canal, intre Cumpana si Agigea, judetul Constanta. Pompierii din cadrul Inspectoratului pentru…
VIDEO. Antrenament de „foc” la baza Mihail Kogalniceanu. Cum arata o zi din viața unui militar in Romania
09:36, 22.03.2024 - Alergare cu 16 kilograme in spate, cațarare la 20 de metri și mers taraș pe sub sarma ghimpata. Sunt doar cateva dintre antrenamentele de foc prin care trec militarii de la baza Mihail Kogalniceanu. Exercițiile au fost propuse de soldații americani veniți in Romania și sunt identice cu cele prin care…
Science Report: Natura nu s-a „vindecat” in timpul restricțiilor din timpul pandemiei COVID ● Un fenomen cosmic unic intr-o viața de om va putea fi observat in lunile urmatoare ● Oamenii iși pierd abilitatea de a digera plante
18:16, 19.03.2024 - Natura nu s-a „vindecat” in timpul restricțiilor din timpul pandemiei COVID ● Un fenomen cosmic unic intr-o viața de om va putea fi observat in lunile urmatoare ● Oamenii iși pierd abilitatea de a digera plante
Vremea azi si maine la Constanta. Anuntul meteorologilor
08:40, 06.03.2024 - La malul marii, in intervalul 06.03.2024 ora 08:00 07.03.2024 ora 08:00 vremea se va mentine in general inchisa. Cerul va fi mai mult noros si, va ploua pe arii restranse, mai ales spre seara si noaptea. Vantul va sufla slab si moderat, cu intensificari trecatoare. Temperaturile maxime vor fi cuprinse…
Star Matinal. Care este secretul fericirii Bellei Santiago și al soțului ei, Ionuț. Cei doi, interviu emoționant: „Comunicarea și...” / VIDEO
09:10, 15.02.2024 - In exclusivitate pentru Star Matinal de la Antena Stars, Bella Santiago și soțul ei, Ionuț, au marturisit care este secretul fericirii lor. Cei doi au oferit un interviu emoționant și au vorbit deschis despre viața lor. Iata ce declarații au facut artista și partenerul ei de viața!
se inchide automat in 30 secunde
