De ce sa mananci zilnic cereale integrale
Publicat:Bogate în fibre și proteine, cerealele integrale, nerafinate sunt excelente pentru obținerea unei siluete de invidiat și pastrarea ei în timp, dar și pentru o digestie ușoara și menținerea sațietații.
Citește mai departe...
Citeste articolul mai departe pe ziuanews.ro…
Sursa articol: ziuanews.ro
Stiri pe aceeasi tema
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Cate oua ai voie sa mananci zilnic, de fapt. Ce greșeala fac unii oameni
08:15, 03.04.2024 - Ouale sunt printre alimentele preferate ale romanilor, nelipsite din alimentația acestora. Majoritatea oamenilor consuma oua, insa puțini sunt cei care știu cate au voie, de fapt, astfel incat sa nu aiba probleme de sanatate. Cate poți manca, de fapt, in fiecare zi. Valorile nutritive ale oului Oul…
Ce fac americanii pentru a avea roșii mari și recolte bogate. Detaliile care fac diferența
12:50, 08.03.2024 - Cultivarea roșiilor nu este un proces greoi, dar rezultatele producției difera de cele mai multe. De aceea, trebuie sa fiți la curent cu cateva detalii importante despre cultura de roșii. Iata ce fac americanii pentru a avea roșii mari și recolte bogate. Ce fac americanii pentru a avea roșii mari și…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
Acces Direct. Doina a disparut in urma cu 6 luni! Copiii ei o cauta zilnic. Femeia, luata cu o mașina neagra: „” / VIDEO
18:35, 14.02.2024 - Un nou caz șocant a fost povestit astazi, pe data de 14 februarie 2024, la Acces Direct! Doina a disparut in urma cu 6 luni! Cei 6 copii ai ei se afla intr-o situație disperata și o cauta zilnic. Femeia a fost luata cu o mașina neagra, iar de atunci nu s-a mai intors acasa. Iata ce au transmis copiii…
Ce se intampla atunci cand mananci struguri zilnic, timp de 30 de zile. Puțini știu ce efect are consumul acestor fructe
18:45, 05.02.2024 - Strugurii se numara printre fructele preferate ale romanilor, și nu numai. Insa, pe langa faptul ca sunt principalul ingredient al celor mai bune vinuri, sunt și fructe pline de vitamine. Insa, tu te-ai gandit vreodata ce se intampla in corpul tau daca mananci struguri zilnic, timp de 30 de zile. Iata…
Ce cantitate de fructe si legume ar trebui sa mananci pe zi
17:36, 05.02.2024 - Fructele și legumele reprezinta o parte foarte importanta din alimentația noastra, fiind bogate in nutrienți esențiali pentru funcționarea organismului. Dar ce cantitate de fructe și legume ar trebui sa mananci zilnic pentru un aport optim de vitamine și minerale? Iata ce spun studiile:De ce sa mancam…
Rețeta de salata de fructe – cum faci un desert sanatos
19:35, 04.02.2024 - Salata de fructe este un desert delicios și racoritor și, in același timp, o sursa minunata de vitamine și minerale. Descopera unele dintre cele mai apreciate rețete de salata de fructe, pentru a te bucura de acest desert in orice anotimp.De ce este bine sa consuma fructe și cateFructele nu sunt doar…
se inchide automat in 30 secunde
