Cum să ne întărim imunitatea în fața gripei. Alimentație, hidratare, odihnă și somn. Sfaturi simple și eficiente
Publicat:Cum sa ne intarim imunitatea in fața gripei. Alimentație, hidratare, odihna și somn. Sfaturi simple și eficiente Cum sa ne intarim imunitatea in fața gripei: Intarirea sistemului imunitar poate juca un rol important in protejarea organismului impotriva gripei și altor infecții respiratorii. Iata cateva sfaturi pentru a va intari sistemul imunitar: Alimentație sanatoasa Consumați o dieta echilibrata și bogata in nutrienți, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grasimi sanatoase. Vitaminele […] Citește Cum sa ne intarim imunitatea in fața gripei. Alimentație, hidratare, odihna…
Citeste articolul mai departe pe alba24.ro…
Sursa articol: alba24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi medicale pentru intarirea sistemului imunitar cu ajutorul plantelor
13:15, 26.04.2024 - Sistemul imunitar este esențial pentru protecția organismului impotriva infecțiilor și bolilor. Pe langa un stil de viața sanatos și o alimentație echilibrata, anumite plante medicinale pot contribui la intarirea sistemului imunitar. Iata cateva sfaturi medicale și exemple de plante care pot ajuta la…
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Constipația la copii: Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa și hidratare corecta
14:55, 07.03.2024 - Constipația este o afecțiune frecventa in randul copiilor. Aceasta apare atunci cand scaunele devin tari și dificil de eliminat. Cele mai multe cauze de constipație la copii se leaga de obiceiurile de mers la toaleta, schimbari in dieta alimentara sau rut
TRUCURI SIMPLE Trucuri de detoxifiere pentru intarirea sistemului imunitar
14:20, 07.03.2024 - Cuvantul detox e pe buzele tuturor. De la trecerea la un meniu vegan sau chiar raw-vegan pana la posturi cu sucuri sau doar cu apa, toata lumea incearca sa elimine toxinele acumulate intr-un fel sau altul. The post TRUCURI SIMPLE Trucuri de detoxifiere pentru intarirea sistemului imunitar first appeared…
Sfaturi simple despre cum alegi corpurile de iluminat ideale pentru casa ta
12:10, 26.02.2024 - Lumina joaca un rol crucial in crearea unei atmosfere placute intr-o locuința. Iar corpurile de iluminat nu sunt simple surse de lumina, ci și elemente de design interior cu un rol important in completarea atmosferei. Lustre, candelabre, plafoniere, aplice, exista numeroase astfel de corpuri ce iși…
Cum va puteți pazi de hoții de buzunare? Polițiștii vin cu sfaturi utile
13:36, 16.02.2024 - Cum va puteți pazi de hoții de buzunare? Polițiștii vin cu sfaturi utile Pentru a evita sa deveniți victime ale infracțiunilor de furt din buzunare și genți, polițiștii aduc la cunoștința publicului cateva recomandari preventive: Pastrați bunurile de valoare in locuri sigure și greu accesibile pentru…
Zece sfaturi care ajuta inima sa fie sanatoasa. Ce trebuie sa excluzi din alimentație: „Pot contribui la obezitate”
14:40, 08.02.2024 - Reducerea consumului de zahar, evitarea alimentelor ultraprocesate și includerea in mesele de zilnice a peștelui gras, semințelor, fructelor, legumelor și folosirea de condimente sunt doar cateva dintre elementele care ne mențin sanatoși.
se inchide automat in 30 secunde
