Cum poti manca avocado la mic dejun, pranz sau cina pentru a-ti scadea colesterolul
Publicat: Un studiu efectuat de Asociatia Americana a Inimii a demonstrat ca un avocado pe zi, consumat ca parte intr-o dieta cu aport moderat de grasimi, reduce colesterlolul LDL - coletserolul rau, in timp ce imbunatateste colesterolul total si nivelul trigliceridelor.
Aceasta grasime sanatoasa care ne ajuta astfel sa prevenim bolile de inima poate fi consumata in diverse variante. Descopera cateva retete cu avocado pentru un meniu complet:
Citeste si: Slabeste in trei zile mancand avocado
Mic dejun cu avocado
1. Smoothie cu banane si avocado
Aveti nevoie…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care sunt hormonii fericirii si cum ne influenteaza viata
12:15, 29.04.2024 - Hormonii fericirii sunt numiți acei hormoni care, atunci cand sunt eliberați in corp, ne dau o stare de bine, ne dau energie, pofta de viața și motivație. Descopera care sunt hormonii fericirii și care este rolul lor mai exact.Care sunt hormonii fericiriiHormonii sunt mesagerii chimici ai corpului.…
TEST IQ | Doar mințile luminate pot gasi jucatorul fals din imagine
16:45, 18.04.2024 - Teste de IQ pentru cei cu o atenție la detalii foarte bunaDaca poți descoperi jucatorul diferit din imagine intr-un timp cat mai scurt, inseamna ca ești foarte agil și gandești extrem de repede, doua calitați necesare și in viața de zi cu zi. Dintr-o singura privire trebuie sa observi diferențele subtile…
Edilul Vergil Chițac, despre candidatura lui Horia Constantinescu la Primarie: 'Puteți sa puneți problema in felul urmator!'
13:11, 29.03.2024 - Primarul Vergil Chițac a fost intrebat despre candidatura la funcția de primar a doi foști angajați ai Primariei Constanța. Cei doi sunt Felicia Ovanesian (fost city manager), candidat independent și Horia Constantinescu (fost director in Direcția de Gestionare Servicii Publice), candidat din partea…
Care sunt beneficiile ceaiului de rooibos
13:05, 29.03.2024 - Ceaiul Rooibos, cunoscut și sub denumirea de „ceai roșu african”, este facut din frunzele fermentate ale arbustului Aspalathus linearis, o planta originara din Africa de Sud. Descopera care sunt beneficiile ceaiului de rooibos.Ce este ceaiul rooibosConsumat in sudul Africii de secole, ceaiul rooibos…
Ce este bulionul de oase si cum se obtine
10:21, 29.03.2024 - Bulionul de oase, deși este un preparat vechi, de pe vremea strabunicilor noștri, a devenit foarte popular in ultima perioada. Și asta pentru ca s-au descoperit anumite beneficii pe care acesta le are. Descopera ce este bulionul de oase și cum se obține.Ce este bulionul de oaseBulionul de oase sau supa…
Cum ne afecteaza stresul sanatatea cardiovasculara
16:06, 28.03.2024 - Stresul este nelipsit din viața noastra și, din pacate, iși lasa adesea amprenta pe sanatatea noastra, afectand inclusiv sanatatea cardiovasculara. Nivelul crescut de cortizol, hormonul secretat de organismul nostru drept raspuns la stres, poate crește semnificativ riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.…
Ce riști daca ții post intermitent?
16:50, 21.03.2024 - Postul intermitent, o metoda la moda pentru pierderea in greutate, combaterea unor boli metabolice și nu numai, a fost semnalat ca un risc grav pentru sanatate, a anunțat luni Asociația Americana a Inimii. Rezultatele unui studiu prezentat la conferința asociației de la Chicago saptamana aceasta au…
Heka Hospital Constanta: Descopera starea inimii tale cu Testul EKG de efort!
17:00, 13.02.2024 - Investigarea prin testul EKG de efort ofera informatii valoroase despre functionarea sistemului cardiovascular in conditii de effort Contacteaza clinica la: 07 3333 4352 sau 0754 227 060. La Heka Hospital Constanta, se pune accent pe diagnosticul precis si preventia afectiunilor cardiace. Testul EKG…
se inchide automat in 30 secunde
