Ce sa mananci intr-o perioada cu examene. Ce te sfatuiesc nutritionistii
Publicat:Astfel de perioade sunt, de obicei, sfarsitul de an scolar, perioadele cu teze, admiterea la facultate, sesiunea de examene etc. "Nutritia corespunzatoare si somnul suficient sunt cei mai importanti factori care favorizeaza acumularea de energie necesara procesului de invatare. Tensiunea nervoasa se amplifica atunci cand se lucreaza dupa doar trei ore de somn, cand alimentele pline de zahar, grasime si sare sunt principala sursa de alimentatie. Organismul are nevoie de timp sa asimileze al (...)
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Elevii intra in vacanța de primavara 2024. Cate zile libere vor avea de 1 Mai și Paște. Calendar an școlar și examene
09:55, 26.04.2024 - Elevii intra in vacanța de primavara 2024. Cate zile libere vor avea de 1 Mai și Paște. Calendar an școlar și examene Elevii intra in vacanța de primavara 2024, vineri, 26 aprilie, dupa terminarea cursurilor. Vor avea o saptamana și jumatate de vacanța, apoi se intorc la școala. Perioada include zilele…
Care sunt cele mai sanatoase fructe pe care poți sa le mananci. Ce spun nutriționiștii
09:45, 01.04.2024 - Toți nutriționiștii recomanda consumul de fructe, insa este important de știut ca nu toate sunt sanatoase. Din acest motiv, trebuie sa știi ce sa mananci daca nu vrei sa iei kilograme in plus. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de fructe pe care poți sa le mananci in orice moment al zilei.
ANPC: Cum alegem produsele de post si la ce sa fim atenti
09:05, 18.03.2024 - ANPC recomanda populației sa fie atenta la produsele de post. Comisarii Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC) vor controla si supraveghea piata , in perioada postului Sfintelor Paste, pentru a preintampina orice neregula. Anuntul a fost facut de directorul general al ANPC Paul…
ANPC pornește controalele. Atentie la ingredientele produseor de Post!
18:41, 17.03.2024 - Comisarii Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC vor controla si supraveghea piata in perioada postului Sfintelor Pasti, pentru a preintampina orice neregula din domeniul protectiei consumatorilor, iar operatorii economici care nu respecta prevederile legislative vor fi sanctionati,…
Produsele de post, sub lupa inspectorilor ANPC. Urmeaza controale in toata țara
17:11, 17.03.2024 - "Pentru ca produsele pe care le cumparati in perioada postului Sfintelor Pasti sa nu prezinte un pericol pentru sanatatea dvs., va recomand sa cumparati produse alimentare de post numai din locuri amenajate si autorizate, sa solicitati si sa pastrati bonul de casa pentru a putea proba in cazul in care,…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
INTERVIU Alina Epure, terapeut nutriționist specializat in biochimia nutriției: „Nutriția este tratata ca o moda. Nu s-a ințeles ca daca mananci ce trebuie, funcționezi cum trebuie“
07:35, 03.03.2024 - Cunoașterea indeaproape a propriului organism – prin analize detaliate – inseamna inceputul unei vieți sanatoase, care nu este constransa de tot felul de diete restrictive și neințelese.
Ce se intampla in corpul tau daca mananci portocale sau mandarine dupa masa. Nutriționiștii au dat verdictul
00:20, 28.01.2024 - Desi portocalele și mandarinele sunt fructe bogate in nutrienți și vitamina C, consumul lor imediat dupa masa poate avea unele efecte neașteptate asupra organismului. Ce nu ai știut pana acum? Beneficiile nebanuite ale citricelor Citricele, adesea considerate doar un desert sau o gustare, au de fapt…
se inchide automat in 30 secunde
