Cate minute trebuie sa mergem pe jos zilnic pentru a vedea o imbunatatire majora a sanatatii
Publicat:Facute cu regularitate, exercitiile fizice pot aduce imbunatatiri semnificative starii noastre generale de sanatate, fizica si psihica.
Ne pot ajuta sa traim mai mult, sa evitam bolile de inima si mai multe tipuri de cancer, sa reconstruim masa musculara si sa crestem rezistenta oaselor, afectate de trecerea anilor, reducand in acelasi timp nivelul anxietatii si al depresiei.
Se pare ca, pentru a ne putea bucura de beneficiile de mai sus, poate fi de ajuns sa iesim zilnic la o scurta plimbare. Majoritatea studiilor arata ca, atunci cand vine vorba de miscare, chiar si putina…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
FOTO/VIDEO – GRAV: Bistrițenii iși taie cauciucurile zilnic in gropile de pe Republicii
14:50, 15.04.2024 - Mai mulți bistrițeni ne-au semnalat faptul ca, recent, și-au taiat cauciucurile și și-au indoit jantele in gropile de pe Bulevardul Republicii, in sensul giratoriu de langa Liceul Tehnologic de Servicii. Grija mare la gropile de pe Bulevardul Republicii! O bistrițeanca și-a taiat aici cauciucurile,…
FOTO – GRAV: Bistrițenii iși taie cauciucurile zilnic in gropile de pe Republicii
14:05, 15.04.2024 - Mai mulți bistrițeni ne-au semnalat faptul ca, recent, și-au taiat cauciucurile și și-au indoit jantele in gropile de pe Bulevardul Republicii, in sensul giratoriu de langa Liceul Tehnologic de Servicii. Grija mare la gropile de pe Bulevardul Republicii! O bistrițeanca și-a taiat aici cauciucurile,…
Bloomberg: SUA și Regatul Unit ancheteaza tranzacții ilegale cu criptomonede facute de Rusia. O incalcare majora a sancțiunilor
23:20, 28.03.2024 - Statele Unite si Regatul Unit investigheaza o incalcare majora a sancțiunilor impuse Rusiei, prin tranzactii ilegale cu criptomonede in valoare de circa 20 de miliarde de dolari care au fost efectuate prin intermediul pietei virtuale de schimb Garantex, cu sediul la Moscova, relateaza joi agentia EFE,…
Cum se poate reduce consumul de carburant prin stilul de conducere
20:05, 16.03.2024 - Consumul de carburant poate fi redus prin adoptarea unui stil de conducere adecvat, spun specialiștii. Economia poate ajunge chiar și la 50%. Cel mai important lucru la mașinile cu cutie de viteze manuala este sa folosiți treapta de viteza cea mai larga. Astfel, este indicat sa va aflați in treapta…
Au comis-o din nou! Un barbat a fost pus la pamant și amenințat cu pistolul de mascați, in fața copilului de 4 ani: Mi-au spus ca au greșit adresa VIDEO
09:40, 29.02.2024 - „Au venit mascatii peste mine la ora 6:55, mi-au speriat copilul mi-au terorizat copilul, partea de jos de la usa cu rupt-o, usa la dulap, mi-au terorizat copilul, m-au pus pe burta pe mine, nevinovat, uitati, au intrat gramada peste mine in casa! Uitati, au rupt usa, in partea de jos, cand au impins…
Ciolacu spune ca Firea e candidatul PSD la Primaria Capitalei. „Vom vedea daca mergem separat de PNL in aceasta confruntare politica”
20:40, 23.02.2024 - Presedintele PSD, Marcel Ciolacu, a declarat vineri ca, in momentul de fata, candidatul pentru functia de primar general din partea PSD este Gabriela Firea, insa „in interiorul coalitiei, la fel cum am stabilit si o alianta, urmeaza sa vedem daca vom merge separat in aceasta confruntare politica sau…
La cateva minute dupa ce a aflat ca a caștigat la loto, un șofer de TIR și-a sunat șeful sa-i dea o veste
14:56, 17.02.2024 - Un șofer de camion din Marea Britanie, in varsta de 68 de ani, și-a dat demisia dupa 40 de ani de munca la cateva minute dupa ce a aflat ca el și soția sa au caștigat la loto, relateaza Business Insider.
Care apa este mai buna, imbuteliata sau de la robinet
13:45, 31.01.2024 - Apa este esențiala pentru viața și sigur ca adesea ne intrebam care apa este mai buna pentru noi și pentru sanatatea noastra. Nu de puține ori a fost comparata apa imbuteliata cu cea de la robinet. Așadar, iata ce spun studiile despre care apa este mai buna:Cata apa ar trebui sa bem și de ceApa este…
se inchide automat in 30 secunde
