Care sunt alimentele pe care ar trebui să le mâncăm cu tot cu coajă. „E inutil să aruncăm la gunoi vitamine şi minerale“
Publicat:Atunci cand ne hotaram sa mancam legume sau fructe, primul lucru pe care-l facem este sa incepem sa decojim alimentul pentru a scapa cat mai repede de coaja. Nutritionistii considera insa ca aruncam, de fapt, ce este mai bun.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
Val de scumpiri chiar inainte de Paște! Va trebui sa fim mai cumpatați…
17:30, 22.04.2024 - Potrivit experților, vom avea parte de un val de scumpiri la alimente chiar inainte de Paște, ceea ce inseamna ca ar trebui sa fim mai cumpatați atunci cand mergem la cumparaturile pentru sarbatori. In același timp, experții susțin ca motivul scumpirilor nu este justificat, costul mancarii crescand…
Zece alimente pe care nu te-ai gandit sa le congelezi, dar cu siguranța ar trebui sa o faci. Ouale și smantana, pe lista
16:35, 07.04.2024 - Nu toate alimentele se preteaza a fi congelate. Unele iși schimba in mod nefericit textura și sunt numai bune de aruncat la gunoi. La polul opus, dintre alimentele pentru care multa lume respinge din start ideea de a le ingheța, exista cateva care se pastreaza foarte bine in congelator.
Cum sa iți pregatești organismul pentru Postul Paștelui. Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cele 40 de zile
00:00, 14.03.2024 - Cum sa iți pregatești organismul pentru Postul Paștelui. Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cele 40 de zilePostul Paștelui va incepe in doar cateva zile, astfel ca cei care doresc sa renunțe provizoriu in scop religios la tot ce inseamna alimente de origine animala ar face bine sa se pregateasca…
Romanii, campioni la risipa alimentara: „Mancam haotic și aruncam tone de mancare”
14:10, 06.03.2024 - Risipa alimentara este o problema de actualitate, resimțita tot mai mult și in Romania. Statisticile arata ca, anual, aruncam tone de mancare la gunoi, iar pierderile financiare sunt semnificative
Cele mai frecvente 3 simptome ale cancerului de tiroida pe care nu ar trebui sa le ignori
09:00, 27.02.2024 - Cancerul tiroidian este o creștere anormala a celulelor tiroidiene ce are potențialul de a se raspandi in alte parți ale corpului. Acesta se dezvolta in momentul in care celulele tiroidiene care formeaza glanda in forma de fluture ce este situata dedesubtul corzilor vocale aduna mutații genetice care…
De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine
21:30, 24.02.2024 - De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine De ce este bine sa mancam pește: Peștele este un aliment foarte important in dieta și poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate și bunastarea psihica. Peștele este o sursa excelenta de proteine…
Ce trebuie sa mancam pentru a ne apara de cancer. Super alimentele și plantele pe care specialiștii le recomanda
07:31, 27.01.2024 - Daca avem o alimentație sanatoasa, dar facem prevenție și cu plante medicinale, am putea avea o sanatate de fier. Cel puțin asta spun specialiștii. Exista o serie de alimente și plante care sunt considerate miracole ale naturii, capabile sa previna chiar și cancerul, arata numeroase studii
se inchide automat in 30 secunde
