Vrei să ţii o dietă? Iată ce alimente e bine să eviţi!
Publicat:Nu consuma paste
Consumul de paste nu este indicat in dietele de slabit, deoarece au un conținut caloric ridicat (o ceașca de spaghete gatite are aproximativ 220 de calorii). In plus, adaugarea unui sos peste spaghete crește numarul caloric.
Fara cartofi prajiți
Toata lumea iubeste cartofii prajiti, desi sunt considerate unele dintre cele mai nesanatoase alimente. Cartofii prajiti, nu numai ca sunt bogati caloric, dar contin si multe grasimi procesate. Poți alege, in schimb, alternativa sanatoasa - cartofi copți sau fierți.
Uita de produsele de patiserie
…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
FOTO Elevii din Alba, dezbateri cu polițiștii despre consumul de droguri, prevenirea violenței, bullying-ului și accidentelor rutiere
17:50, 27.04.2024 - FOTO Elevii din Alba, dezbateri cu polițiștii despre consumul de droguri, prevenirea violenței, bullying-ului și accidentelor rutiere FOTO Elevii din Alba, dezbateri cu polițiștii despre consumul de droguri, prevenirea violenței, bullying-ului și accidentelor rutiere Peste 200 de elevi din județul Alba…
Cum sa prajiți corect cartofii: 5 greșeli pe care mulți oameni le fac
12:00, 18.04.2024 - Cartofii prajiți sunt una dintre mancarurile preferate de mulți romani. Cu toate acestea, acest fel de mancare nu este intotdeauna delicios. Cum sa prajiți corect cartofii? Cinci greșeli care nu trebuie facute Daca doriți ca familia dumneavoastra sa savureze cartofi prajiți cu adevarat delicioși, trebuie…
Dieta care impaca produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa. Hancu: „Pastram fasolea, dar fara carnați”
23:05, 13.04.2024 - E nerealist sa credem ca dietele mediteraneene/nordice, cele mai sanatoase din lume, vor putea fi introduse in Romania pe scara larga. Cercetatorii romani analizeaza dieta carpato-danubiana, un model alimentar care incearca sa impace produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa.
Ce ne face sa mirosim urat. Impactul stilului de viața asupra mirosului corporal
20:41, 12.04.2024 - Dieta: condimentele, usturoiul și alimentele picanteAlimentația joaca un rol crucial in determinarea mirosului corporal. Alimentele picante, cum ar fi cele care conțin capsaicina, nu doar ca pot provoca transpirație, dar și modifica mirosul acesteia. Usturoiul și ceapa, de exemplu, sunt renumite pentru…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Tot ce trebuie sa știi despre "gatul de curcan". Cum se poate preveni apariția lui
16:35, 15.03.2024 - Termenul de "gat de curcan" se refera la aspectul lasat și pliat al pielii de pe gat. Acest fenomen este adesea rezultatul pierderii elasticitații pielii și al slabirii mușchilor din zona gatului. Este un semn comun al imbatranirii dar nu este limitat doar la acesta. Factori precum expunerea la soare,…
Consumul alimentelor ambalate in plastic. Risc uriaș pentru femeile insarcinate: se poate ajunge la avort sau naștere prematura
07:40, 09.02.2024 - Substanțele chimice din ambalajele de plastic au facut ca o femeie din 10 sa nasca prematur sau sa aiba un avort spontan. Mai mulți cercetatori din Statele Unite ale Americii au ajuns la concluzia ca expunerea femeilor insarcinate la ftalati, substanțe chimice care se regasesc in compoziția plasticului…
se inchide automat in 30 secunde
