Un spray din trei ingrediente dat pe picioare înainte de culcare te ajută să dormi buștean
Publicat:Oricat ar parea de greu de crezut, un spray facut acasa din doar trei ingrediente și dat pe picioare inainte de culcare este cel mai bun remediu pentru insomnie. Specialiștii spun ca un copil de varsta școlara ar trebui sa doarma zece ore pe noapte, adolescenții au nevoie de 9-10 ore de somn, in timp ce adulțiilor le ajung 7-8 ore. Daca se intampla insa sa ai probleme cu somnul, exista un truc care te-ar putea salva. Un spray facut din doar trei ingrediente chiar la tine acasa. Soluția se prepara din: 120 de grame ulei de magneziu 10 picaturi de ulei esențial de lavanda 10 picaturi de ulei esențial…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Camelia Mitoșeru, actrița cu cele mai frumoase picioare din anii comunismului: ”Rivalizam cu Stela Popescu”. Sfaturi pentru femeile care uita sa se mai priveasca in oglinda EXCLUSIV
20:50, 19.04.2024 - Camelia Mitoșeru a ramas un exemplu de cochetarie și la varsta de 72 de ani. Superba actrița, care a stralucit vreme de peste 40 de ani pe scena Teatrului de revista ”Constantin Tanase”, a povestit in exclusivitate pentru Playtech Știri despre perioada ei de glorie. Rivaliza, din punct de vedere fizic,…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Cea mai afectata unitate de invațamant de cutremurele din Gorj intra in reconstrucție
11:25, 18.03.2024 - Cea mai afectata unitate de invațamant de cutremurele din Gorj va fi reconstruita din temelii. Școala Gimnaziala din Arcani a fost demolata recent și urmeaza sa fie demarate pana la finalul acestei luni lucrarile de reconstruire. Amplasamentul a fost predat catre constructor. Bugetul pentru lucrari…
Planta care ajuta la sanatatea pielii. Ce beneficii are pentru tot corpul
23:05, 29.02.2024 - Pielea este cel mai mare organ al corpului și are nevoie de multa ingrijire din partea noastra. Pentru a-i oferi o doza de sanatate, o planta foarte ieftina, se poate consuma sub diferite forme. Va aduce o mulțime de proprietați organismului.
La ce te ajuta un pahar de lapte cald, consumat inainte de culcare. Rezolva ușor una dintre cele mai mari probleme ale oamenilor
10:25, 19.02.2024 - Specialiștii recomanda consumul unui pahar de lapte cald inainte de culcare, indiferent de varsta. Este bebnefic atat pentru cei mici, cat mai ales pentru adulți. Iata la ce te ajuta și cum poate sa rezolve una dintre cele mai mari probleme din zilele noastre.
Ce se intampla daca mananci mamaliga, in fiecare zi, timp de o luna. Rezultatele sunt incredibile
15:00, 16.02.2024 - Mamaliga este un preparat tradițional care rareori lipsește de pe mesele noastre. Specialiștii ne-au spus ce se intampla daca mancam mamaliga in fiecare zi timp de o luna. Care este rezultatul? Dieta cu mamaliga Cu toții știm ca mamaliga este facuta cu malai, care care o sursa bogata de vitamina B,…
Ce ne ajuta la slabit? Ingrediente care accelereaza metabolismul: „Este reala și cat se poate de științifica”
23:05, 12.02.2024 - Ne incalzim la propriu și la figurat dupa ce mancam, iar asta ajuta la slabit, spune dr.Mihaela Bilic. 10% din cheltuielile energetice zilnice se datoreaza efectului termic al alimentelor sau TEF (thermic effect of food).
se inchide automat in 30 secunde
