Uleiul de porumb. Sănătos sau periculos pentru organism?
Publicat:Valoare nutriționalaIata valoarea nutriționala a unei linguri de ulei de porumb, conform USDA3:Calorii: 122Grasimi: 13,6 grameGrasimi saturate: 1,75 grameGrasimi mononesaturate: 3,75 grameGrasimi polinesaturate: 7,44 grameVitamina E: 1,94 miligrameUleiul de porumb conține 28% grasimi mononesaturate, 53% grasimi polinesaturate și 13% grasimi saturate. Acesta mai conține 52% grasimi polinesaturate omega-6 și 1% omega-3.Atat grasimile polinesaturate omega-6, cat și omega-3 sunt esențiale pentru funcționarea corpului nostru. Totuși, raportul dintre fiecare este foarte important de luat in considerare,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Care este, de fapt, alimentul mai sanatos: Untura sau uleiul vegetal? Mihaela Bilic a tranșat clar dilema
22:10, 08.05.2024 - In trecut, untura de porc era un ingredient de baza in bucataria tradiționala romaneasca, fiind folosita intr-o varietate de preparate culinare. Odata cu apariția uleiurilor vegetale precum cel de canola și cel de floarea-soarelui, untura a fost pusa intr-o lumina mai puțin favorabila, fiind asociata…
Decizie majora pentru romanii care lucreaza intr-un mediu periculos pentru sanatate. Ce se intampla cu pensia lor
18:30, 29.04.2024 - Simona Bucura-Oprescu, ministrul Muncii, a facut o precizare importanta pentru romanii care iau pensie in functie si de conditiile speciale si deosebite de munca. Ea a spus ca un astfel de punct in Legea Pensiilor va fi mentinut pana in 2035. Beneficii la pensii Ministra Muncii a mai precizat ca cei…
Geoana: „Patriotismul economic este sanatos si util”
08:25, 09.04.2024 - Patriotismul economic este sanatos si util, dar nationalismul autarhic si anti-occidental nu, fiind periculos pentru Romania, a afirmat luni, secretarul general adjunct al NATO, Mircea Geoana, la dezbaterea „Schimbari geopolitice in Europa de Sud-Est”, organizata de AHK Romania, relateaza agerpres.ro.…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Vanzarile Rolex au depasit pragul de 10 miliarde de dolari in 2023,
09:26, 01.03.2024 - Grupul elvetian Rolex SA si-a consolidat anul trecut pozitia de cel mai mare producator mondial de ceasuri de lux, in conditiile in care a stabilit un nou record de vanzari, de peste 10 miliarde de dolari, intr-un singur an, au estimat analistii de la banca americana Morgan Stanley, transmite Bloomberg,…
Care sunt bauturile considerate inamicii curelor de slabire?
20:10, 22.02.2024 - In timpul unei cure de slabire este important sa fii atenta la tipurile de sucuri pe care le consumi, deoarece unele pot avea un conținut ridicat de zahar și calorii, ceea ce poate impiedica progresul pierderii in greutate.Sucurile de fructe, credem ca sunt naturale, deci sanatoase. Fals! Sunt o adevarata…
5 motive științifice pentru care ceaiul verde este bun pentru pielea ta
20:45, 20.02.2024 - Pielea noastra, pentru a avea un aspect proaspat și intinerit, are nevoie de o ingrijire adecvata, atat din interior, cat și din exterior. Un ingredient extrem de util in aceasta situație, care poate fi folosit atat ca acțiune exterioara, cat și interioara, este ceaiul verde. Datorita proprietaților…
se inchide automat in 30 secunde
