Suplinesc lipsa cărnii şi a lactatelor. Alimente care nu ar trebui să lipsească de pe masa celor care ţin post
Publicat:Din punctul de vedere al alimentatiei, postul nu inseamna numai cartofi prajiti, pate vegetal, margarina si parizer din soia, pentru ca aceste preparate despre care am putea crede ca ne hranesc in perioada in care excludem din alimentatie carnea si lactatele abunda de E-uri. In schimb, nutritionistii recomanda oleaginoasele crude si nesarate (nuci, migdale, fistic, alune), cerealele integrale, semintele, leguminoasele (mazare, linte, naut, quinoa), ciupercile - substitutul perfect pentru carne -, soia si derivatele sale, lapte de soia, branza tofu, faina de soia,...
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Lista produselor din pachetele alimentare de la UE a fost modificata
10:16, 21.05.2024 - Persoanele aflate in situații vulnerabile vor beneficia, anul acesta, de tichete sociale pentru produse alimentare și mese calde, dar și de pachete de alimente de la Uniunea Europeana. Lista produselor produselor incluse in pachete a fost modificata recent, printr-un ordin aparut vineri. Din lista a…
Alimente esențiale pentru persoanele de peste 40 de ani – ce sa nu iți lipseasca din dieta
17:11, 16.05.2024 - Nutriția joaca un rol esențial in menținerea sanatații și vitalitații mai ales in cazul persoanelor de peste 40 de ani. Aceasta etapa a vieții noastre aduce cu sine o incetinire a metabolismului, ceea ce favorizeaza pierderea de masa muculara și o serie de modificari de ordin hormonal care favorizeaza…
Ce alimente ataca puternic sistemul imunitar. De ce ar trebui consumate cat mai rar: ”Incepi sa arați...”
14:55, 10.05.2024 - Nu e un secret pentru nimeni fapul ca alimentația afecteaza modul in care te simți și cat de bine iți funcționeaza organismul. Afla din randurile de mai jos ce alimente ataca puternic sistemul imunitar și de ce ar trebui consumate cat mai rar.
12 articole de pescuit care nu ar trebui sa lipseasca din echipamentul tau
17:20, 15.04.2024 - Indiferent daca ești un pescar amator sau unul profesionist, echipamentul tau de pescuit joaca un rol crucial in succesul și placerea pe care le experimentezi in timpul fiecarei sesiuni de pescuit. Iata 12 articole esențiale care ar trebui sa faca parte din arsenalul fiecarui pescar pasionat. Lanseta…
La ce sa fii atent cand cumperi carne de pui din supermarket. Trucuri folosite de retaileri pentru a te pacali sa cumperi marfa proasta
23:16, 12.04.2024 - Chiar daca aspectul exterior al carnii poate sa para similare in majoritatea cazurilor, exista metode și indicii prin care poți face diferența și sa recunoști un produs proaspat. Alegerea carnii de pui proaspete nu doar asigura siguranța alimentara a familiei tale, dar și gustul și valoarea nutritiva…
DSVSA Constanta va dispune masuri specifice pentru producerea, depozitarea, transportului si valorificarii carnii si lactatelor pentru Sarbatorile Pascale
12:16, 29.03.2024 - In scopul prevenirii aparitiei de toxiinfectii alimentare in perioada Sarbatorilor Pascale Catolice, Sarbatorilor Pascale Ortodoxe cand se comercializeaza o cantitate mai mare de produse alimentare, Directia Sanitara Veterinara si pentru Siguranta Alimentelor Constanta va dispune masuri specifice de…
Ucraina vrea sa reduca exporturile de alimente, ca sa-i calmeze pe fermierii polonezi: „Ar trebui sa fim prieteni”
18:45, 29.02.2024 - Ucraina este pregatita sa limiteze afluxurile de exporturi in Uniunea Europeana, pentru a atenua temerile fermierilor polonezi, dupa ce Varsovia a amenintat ca va inchide temporar granita pentru comert, a declarat adjunctul ministrului ucrainean al Economiei, Taras Kachka, transmite Bloomberg, potrivit…
Fotbalistul de la FCSB despre care Gigi Becali considera ca nu ar trebui sa lipseasca de la EURO: „E jucator de anvergura”
18:10, 28.02.2024 - Gigi Becali, patronul celor de la FCSB, i-a numit pe Alexandru Baluța (30 de ani) și Adrian Șut (24 de ani) drept jucatorii cei mai importanți din tabara roș-albaștrilor. Becali a spus ca echipa sa se poate descurca fara golgheterii Darius Olaru și Florinel Coman, insa absențele lui Baluța și Șut sunt…
se inchide automat in 30 secunde
