SFATURI UTILE – Ce alimentație trebuie să avem în sezonul rece
Publicat:Intram in sezonul rece, cand temperaturile vor fi scazute. Organismul nostru trebuie sa se adapteze și el, tocmai de aceea este important sa avem grija de sanatatea noastra. Monica Mureșan, fosta campioana mondiala la culturism, ne spune ce trebuie sa facem in sezonul rece, iar primul lucru este ca trebuie sa optam pentru o alimentație care imbunatațește sistemul imunitar. „Un sistem imunitar puternic, va preveni și va combate infecțiile virale și bacteriene, ca atare alimentația va trebui sa conțina multe legume ,fructe ( in special citrice, deoarece conțin multa vitamina C) și eventual suplimente…
Citeste articolul mai departe pe ziarmm.ro…
Sursa articol: ziarmm.ro
Stiri pe aceeasi tema
Socata - bautura minune a primaverii: intarește sistemul imunitar și te ajuta sa slabești. Rețeta tradiționala
14:31, 25.04.2024 - Socul este un remediu natural impotriva tusei, a rinitei, faringitei și bronșitei, iar socata ne ajuta sa invingem bacteriile și virușii, dar și sa scapam de kilogramele in plus.Socata, bautura care alunga bacteriile și virușii, dar și kilogramele in plusSocata, bautura delicioasa, preparata din florile…
Beneficiile nebanuite ale turmericului: intarește sistemul imunitar și imbunatațește sanatatea mintala
17:35, 17.04.2024 - In ultimii ani, popularitatea turmericului a crescut vertiginos, grație beneficiilor pe care le are asupra sanatații. Pe langa faptul ca da o aroma aparte preparatelor, acest condiment este bogat in mangan, fier, potasiu și vitamina C, relateaza Real Simple.
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Țara din Europa cu risc ridicat de incendii forestiere. Atenționare MAE pentru romani
11:15, 08.04.2024 - Ministerul Afacerilor Externe aduce la cunoștința romanilor care se afla, tranziteaza sau intentioneaza sa calatoreasca in Republica Elena ca Ministerul elen al Crizelor Climatice si al Protectiei Civile a decis ridicarea nivelului de alerta la 4 – risc foarte mare de incendiu. „Astfel, in zilele de…
Primarul Emilian Pop a trecut la PNL Maramureș
22:25, 25.03.2024 - Primarul comunei Sacalașeni, Emilian Pop, a trecut la PNL Maramureș, dupa ce pana in prezent facea parte din PSD. ”Zi de zi vin alaturi de mine, in echipa PNL Maramures , noi oameni, fapt pentru care sunt recunoscator. Ni se alatura cetațeni simpli, profesioniști din diverse domenii, tineri, foarte…
BARAJ FIRIZA – Lucrari finalizate
15:10, 20.03.2024 - Barajul Firiza este unul dintre cele mai cunoscute obiective din județul Maramureș. In 19.03.2024, prefectul județului Maramureș, Rudolf Stauder a participat la recepția lucrarilor pentru obiectivul de investiții denumit „Reparații ansamblu golire fund și mecanisme baraj Stramtori-Firiza, județul Maramureș”.…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
CIRCULAȚIE – Schimbari in zona Colegiului de Arte din Baia Mare. Ce trebuie sa știe parinții
09:26, 01.03.2024 - In ultima zi a lunii februarie s-a dat in folosința sistemul de culoar de imbarcare și debarcare a elevilor, in fața Colegiului de Arte, acesta fiind cel de-al doilea sistem implementat in municipiu, dupa cel de pe strada George Coșbuc. Viceprimarul Pap Zsolt Istvan spune ca scopul este acela de a…
se inchide automat in 30 secunde
