Sfaturi care te scapa de oboseala si iti dau energie
Publicat:
Vara ne duce cu gandul la vacante insorite si plimbari in aer liber. Dar anotimpul cald vine insotit si de temperaturi ridicate, care creeaza disconfort si ne confera o stare de oboseala accentuata.
De aceea, medicii ne recomanda ca in zilele toride sa ramanem in casa, iar daca nu putem evita acest lucru, sa ne alimentam corespunzator si sa bem o cantitate ridicata de apa.
Fructele, legumele si verdeturile sunt cele care ne ajuta sa ne pastram in forma si sa evitam deshidratarea si pierderile de minerale si vitamine din organism. Este cunoscut faptul ca din cauza…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nu consumi vitamine? Iata 5 semne mai puțin evidente ca nu consumi suficiente
20:31, 13.06.2024 - O dieta echilibrata și bogata in nutrienți este esențiala pentru menținerea sanatații și bunastarii generale. Cu toate acestea, in ciuda eforturilor de a manca sanatos, mulți oameni pot suferi de deficiențe de vitamine fara sa iși dea seama. Aceste deficiențe pot avea efecte negative asupra sanatații…
3 zodii pe care ar trebui sa le ții aproape: nu-ți vor intoarce niciodata spatele!
09:20, 10.06.2024 - 1. Taur (20 aprilie - 20 mai)De ce ai nevoie de un Taur:Stabilitate și loialitate: Taurii sunt cunoscuți pentru loialitatea lor de neclintit. Cand te confrunți cu dificultați, un Taur va fi acolo pentru tine, oferindu-ți sprijinul lor constant și necondiționat.Pragmatism și rabdare: Cu un simț puternic…
Cum deosebesti radacina de patrunjel de cea de pastarnac
14:35, 06.06.2024 - Și pastarnacul și radacina de patrunjel sunt legume radacinoase cu parți comestibile care se dezvolta sub pamant. Și deși ambele sunt membre ai familiei Umbelliferae, care include și morcovi, țelina, fenicul și țelina, au un gust destul de diferit. Așadar, este bine sa știi cum deosebesti radacina de…
Rezistența fizica a oamenilor ramane un mister evolutiv
17:06, 14.05.2024 - Oamenii au evoluat ca niște atleți excepționali. Nu e cazul acum, in condițiile traiului in marile orașe și al unei vieți din ce in ce mai sedentare dar, daca ai cere unui unui om cu o condiție fizica buna sa alerge alaturi de un cal intr-o cursa de maraton, veți avea surpriza sa descoperiți ca omul…
Trei elevi de la Colegiul Național „Avram Iancu” Campeni, s-au calificat la faza naționala a Olimpiadei de Creativitate Științifica
19:45, 11.04.2024 - Elevii Boncuțiu Ștefan, Pașca Catalin, Pleșa Valentin, de la Colegiul Național „Avram Iancu” Campeni, au reușit performanța de a se califica la faza naționala a Olimpiadei de Creativitate Științifica, secțiunea științe fundamentale – fizica. „Rezultate excelente ale elevilor noștri la disciplinele…
Gael Monfils nu va veni la București: „Oboseala este extrema, fizica și mintala”
23:00, 10.04.2024 - Francezul Gael Monfils, 37 de ani, #40ATP, nu va mai putea fi prezent la Țiriac Open, turneul bucureștean care se disputa saptamana viitoare. El a marturisit ca are nevoie de o pauza. Era așteptat la București, ca unul dintre capetele de afiș, alaturi de Stan Wawrinka, de compatriotul lui, Richard Gaaquet,…
Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie
19:10, 25.03.2024 - Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie Poza de Andrea Piacquadio pe Pexels.com Energia este esențiala pentru a avea o putere de concentrare mai buna pe parcursul activitaților pe care le desfașori in fiecare zi. Cu toate acestea, tot mai mulți adulți se confrunta cu…
Planta pe care sa o sa dai gainilor sa o manance daca iți dorești ca producția de oua sa fie dublata. Are o mulțime de vitamine și minerale
20:10, 18.03.2024 - Hranirea gainilor cu o dieta echilibrata este piatra de temelie pentru a asigura o aprovizionare constanta cu oua pe tot parcursul anului. Secretul consta in a ințelege cu ce sa le hraniți pentru a le menține sanatatea și capacitatea de a depune oua, in special dupa primul an de viața.
se inchide automat in 30 secunde
