Prostia de a renunța la cina. Ce poți manca seara incat sa slabești in cateva zile și sa te simți confortabil
Publicat:E o greșeala sa renunți la masa de seara. Nu e nevoie sa sari peste masa de seara ca sa slabești. Iata cateva reguli de care sa ții cont și ”catastrofa” de a te ingrașa este eliminata. Mananca trei mese zilnic și poți face in acest timp și cura de slabire. Cina trebuie sa asigure 15-29% din necesarul zilnic de calori Masa de seara trebuie sa conțina cele mai puține calorii dintre cele trei mese principale. Mulți oameni fac greșeala sa sara peste micul-dejun sau sa manance foarte puțin dimineața, așa ca ajung sa manance foarte mult in ultima parte a zilei. O alta greșeala e sa nu mananci nimic…
Citeste articolul mai departe pe ziuanews.ro…
Sursa articol: ziuanews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cat costa fructele și legumele astazi la Piața din Dezmir? Conopida la 6 lei, castraveți 2 lei, roșii 4 lei…
14:46, 06.06.2024 - Se știe ca piața en gros din Dezmir este cea mai ieftina din zona. De multe ori comercianții de la noi cumpara de acolo și apoi revand marfa și in piețele turdene. Piața Agro Transilvania, situata la cațiva kilometri de Cluj-Napoca, in Dezmir, este deschisa, in luna iunie, zilnic, intre 05.00 și 18.00…
Nutriționistul vedetelor, Mihaela Bilic, dezvaluie ca mananca lactate expirate / De ce nu trebuie aruncat iaurtul expirat
19:05, 05.06.2024 - Cunoscutul nutriționist, Mihaela Bilic, dezvaluie intr-o postare pe Facebook ca mananca lactate expirate.„In weekend a fost și ziua copilului și ziua internaționala a laptelui. Și apropo de lactate, confirm ca le mananc expirate.
De ce sa torni zeama de lamaie in laptele de pe foc. Rezultatul va fi un deliciu celebru in toata lumea
11:55, 13.05.2024 - Observam tot mereu ca cele mai bune trucuri le aflam de la bunicile noastre, de la gospodinele din mediul rural, care sunt trecute prin viața și au o oarecare experiența. Tot de la acestea descoperim acum de ce e bine sa torni zeama de lamaie in laptele de pe foc. Nu te-ai fi gandit la […] The post…
Reteta originala de mici de la Cocosatu’ - Care este ingredientul secret
13:11, 27.04.2024 - Pentru prepararea celebrilor mititei ai nevoie de urmatoarele ingrediente: carne de vita, piper macinat, cimbru uscat, ienibahar, coriandru, chimion turcesc, anis stelat (flori uscate sub forma de stele), bicarbonat de sodiu, zeama de lamaie, ulei, usturoi.Mod de preparareDaca vreti ca micii sa va…
Fleica de porc la cuptor si ciuperci cu smantana
00:31, 05.04.2024 - Cel mai important pas al acestei retete este marinarea carnii de porc, cu o zi inainte de a fi gatita. Ingrediente: 1 bucata de fleica de porc sare, piper 1 lingura ulei 1 lingura de cimbru 2-3 catei de usturoi 1 lingurita boia afumata 1 lingura de mustar Se condimenteaza carnea cu ingredientele de…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi neaparat toata primavara daca vrei sa te ferești de raceli și de astenie
10:31, 28.03.2024 - In continuare, va prezentam o serie de alimente recomandate pentru consum in perioada primavara, alese pentru proprietațile lor nutritive și beneficiile aduse sanatații.1. Fructele citriceFructele citrice, cum ar fi portocalele, grapefruit-ul, lamaile și lime-urile, sunt renumite pentru conținutul…
Rețeta de masline pane. Cum faci masline pane umplute cu branza
09:05, 28.03.2024 - Maslinele pane au o textura crocanta și pot fi gustarea ideala sau preparatul perfect de la aperitiv, pentru toți membri familiei. Iata cum faci acasa masline pane.Pentru a pregati masline pane, poți alege orice tip de masline, in funcție de preferințe, singura condiție este sa fie fara samburi. Pentru…
Cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești? Ce spun cele mai recente studii
05:40, 18.03.2024 - Ignorați idei ca latte cu aroma de dovleac sau alte combinații fanteziste. Exista o noua bautura la moda care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun ca in anumite condiții, cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești. Pe TikTok s-a viralizat o bautura acidulata, preparata prin…
se inchide automat in 30 secunde
