Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Probleme cu somnul? O baie caldă, la momentul potrivit, ajută. Iată ştiinţa din spatele ideii

Publicat:

Te chinui sa adormi? Simți ca nu dormi suficient, te trezesti pe timpul noptii și te simți somnolent in timpul zilei? Nu ești singur, desigur.In fiecare an au loc sute de mii de accidente de masina care au drept cauza conducerea in stare de oboseala, ceea ce duce la numeroase decese ori raniri grave. Efectele pe termen lung ale privarii de somn au consecințe grave asupra sanatații, cum ar fi hipertensiunea arteriala, diabetul, atacul de cord, accidentul vascular cerebral și depresia.Multi dintre cei care au probleme cu somnul apeleaza la medicatie, cu sau fara reteta. Dar exista vreo metoda de…

Citeste articolul mai departe pe scientia.ro…  

Sursa articol: scientia.ro


Stiri pe aceeasi tema

"Nu pot respira!" Barbat ucis in timpul arestarii, in SUA! Cazul George Floyd se repeta

21:00, 28.04.2024 - Momentul halucinant a avut loc dupa ce ofițerii l-au gasit pe barbatul care ar fi parasit locul unui accident. Cand l-au gasit, a inceput o altercație.Frank Tyson a fost imobilizat de unul dintre polițiști care și-a pus genunchiul pe spatele lui. Dupa cateva minute, ei au inceput manevrele de resuscitare…

Asociația Blondie a implinit 4 ani și 200 de zboruri pentru copiii cu probleme grave de sanatate

16:20, 09.04.2024 - Transporturile aeriene catre spitale din alte țari au devenit o necesitate pentru mulți pacienți romani cu afecțiuni medicale grave. De patru ani de zile, Asociația... The post Asociația Blondie a implinit 4 ani și 200 de zboruri pentru copiii cu probleme grave de sanatate appeared first on Special…

Probleme pentru Caroline Wozniacki » I s-a facut rau in timpul unui meci din Billie Jean King Cup

18:15, 08.04.2024 - Caroline Wozniacki (33 de ani, 118 WTA) a trecut prin clipe teribile in Portugalia, la Oerias, acolo unde au loc in aceasta saptamana intalnirile de Billie Jean King Cup din Grupa I, zona Europa/Africa. Caroline Wozniacki iși dorește sa participe la a patra ediție de Jocuri Olimpice din cariera și de…

Fructul care te ajuta sa adormi și care stimuleaza producția de serotonina

19:40, 25.03.2024 - Știm ca exista anumite lucruri pe care trebuie sa le evitam daca vrem sa ne bucuram de un somn odihnitor, precum zaharul, alcoolul și cofeina, insa exista și un fruct pe care ar trebui sa-l mancam inainte de culcare, relateaza Mirror.

Ministrul Agriculturii nici nu vrea sa auda de inchiderea hypermarket-urilor in weekend: 'In timpul saptamanii toata lumea munceste, toata lumea are probleme'

13:50, 23.03.2024 - Ministrul Agriculturii Florin Barbu nu este de acord cu propunerea ca hipermarket-urile sa fie inchise sambata si duminica pentru a avantaja micii retaileri. ”Timpul dumneavoastra liber acela este, in weekend. In timpul saptamanii toata lumea munceste, toata lumea are probleme”, a sustinut ministrul…

Primarii: Salariații proteseaza prin exces de zel

14:46, 14.03.2024 - Angajatii primariilor de comune vor incepe luni actiunile de protest. Ei sunt nemulțumiți ca Guvernul nu a tinut cont de solicitarile acestora privind salarizarea, a anuntat joi liderul Sindicatului National al Salariatilor Comunelor si Oraselor din Romania – SCOR, Dan Carlan. Mai exact, salariatii…

Ce spune Irina Fodor despre condițiile din Asia, in timpul filmarilor. Cu ce probleme se confrunta prezentatoarea: ”Imi da sa ma sature”

10:50, 11.03.2024 - Au incceput filmarile pentru noul sezon Asia Express, iar Irina Fodor iși ține fanii la curent cu atmosfera noului continent pe care a poposit. Prezentatoarea afirma cu se confrunta cu o problema de cand a ajuns, insa, acest lucru și-l dorea nespus in America Latina. Ce afirmații a facut vedeta pe contul…

O copie virtuala a Pamintului va ajuta oamenii de știința sa salveze planeta de catastrofe

03:25, 07.03.2024 - O echipa de cercetatori lucreaza la crearea unei copii virtuale cu rezoluție inalta a Pamintului care va contribui la modelarea și prognozarea fenomenelor meteorologice extreme. Prognozarea inundațiilor și a secetei ramine o sarcina extrem de grea pentru oamenii de știința. Pentru a prezice fenomenele…


Ce parere ai despre aceasta stire?