Patru produse alimentare pe care trebuie sa le consumi daca ai lipsa de calciu
Publicat: Calciul este esential pentru o buna functionare a organismului, mai ales a sistemului osos. Cei care au carente de calciu trebuie sa consume neaparat aceste alimente daca vor sa previna eventuale imbolnaviri. Iata despre ce alimente este vorba:
1.Produsele lactate
Laptele, iaurtul sau branza se afla pe primul loc in furnizarea de calciu, ceea ce inseamna ca din toate acestea ne putem alege produsul pe care sa-l consumam cu placere. O cantitate de 100 de grame de lapte sau de iaurt contin 120 de mg de calciu.
Deficitul de calciu declanseaza contractiile musculare
…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nemerenco: Avem o lipsa de aproximativ 700 de medici in sistem
07:10, 18.06.2024 - Sistemul medical din Republica Moldova duce o lipsa de aproximativ 700 de medici. De asemenea, sint vacante peste 1200 de locuri destinate personalului medical cu studii medii. Deficitul de cadre medicale a fost anunțat de ministrul Sanatații, Ala Nemerenco, in cadrul unei emisiuni la postul public…
Nu consumi vitamine? Iata 5 semne mai puțin evidente ca nu consumi suficiente
20:31, 13.06.2024 - O dieta echilibrata și bogata in nutrienți este esențiala pentru menținerea sanatații și bunastarii generale. Cu toate acestea, in ciuda eforturilor de a manca sanatos, mulți oameni pot suferi de deficiențe de vitamine fara sa iși dea seama. Aceste deficiențe pot avea efecte negative asupra sanatații…
De ce nu se ține laptele pe ușa de la frigider
10:51, 12.06.2024 - Laptele este un aliment esențial pentru multe culturi din intreaga lume și este folosit in diverse moduri in gospodarii. Afla mai multe despre lapte, de ce nu se ține pe ușa de la frigider și cum este corect sa-l depozitam pentru a-și pastra proprietațile.Cum se pastreaza laptele la frigiderPastrarea…
Medicul Leon Danaila, lecție prețioasa pentru toți
19:15, 29.04.2024 - Celebrul neurochirurg Leon Danaila a vorbit despre cum putem avea un creier sanatos și tanar. „Toate organele imbatranesc, odata cu varsta și mai tarziu, depinde de organ. Despre creier nu prea s-a povestit lucrul acesta. Am observat ca și creierul imbatranește la un moment dat. Daca este lasat fara…
REPUBLICA CEHA A INTERZIS HHC. EI SPUN CA ESTE DOAR TEMPORAR.
00:16, 12.04.2024 - Guvernul ceh incearca sa rezolve problema lipsei de reglementare a HHC prin trecerea canabinoidului sintetic pe lista substanțelor interzise care creeaza dependența. Potrivit presei cehe, produsele care conțin HHC, cum ar fi uleiurile, dulciurile sau rezervele pentru vaporizatoare, ar putea fi cumparate…
Tranq dope sau drogul „zombi” a ajuns pe pietele din Europa. Substanta care mananca, pur si simplu, carnea
18:35, 10.04.2024 - Un drog mortal, extrem de periculos, care mananca, pur si simplu, carnea și care a provocat o criza de sanatate in SUA, a ajuns pe pietele din Europa. In Marea Britanie, de exemplu, a provocat deja cel puțin 11 decese.
(VIDEO) Traficanti de droguri, retinuti. Printre ei era si un minor
13:00, 05.04.2024 - Procurorii DIICOT Galați au reținut, ieri, 4 inculpați (doi fiind membri ai aceleași familii) și masura controlului judiciar fața de un minor. Acestia unt acuzati pentru savarșirea in forma continuata a infracțiunilor de: trafic de droguri de risc, trafic de droguri de mare risc, efectuarea, fara drept,…
Semnele care arata ca suferi de stres cronic. Afla de la experți cum sa controlezi aceasta afecțiune
23:15, 01.04.2024 - Stresul cronic este dificil de diagnosticat. Acesta dureaza saptamani, luni sau chiar ani de zile, nu e ceva pasager și nici nu poate fi atenuat. In egala masura, simptomele stresului permanent sunt omniprezente, afectand trupul și mintea, potrivit Cleveland Clinic.Semnele care arata ca suferi de stres…
se inchide automat in 30 secunde
