Patru motive pentru care ne trezim mai obosiţi dimineaţa decât la culcare
Publicat:Ti se intampla des sa adormi foarte greu sau sa te trezesti in mijlocul noptii fara motiv? E foarte posibil ca anumite greseli pe care le faci in timpul zilei sa iti influenteze ritmul normal de odihna. Cei de la Huffington Post au intocmit o lista cu patru obiceiuri care ti-ar putea indeparta somnul. Evita sa le faci si te vei trezi mult mai odihnit. Iata care sunt greselile banale pe care multi le facem fara sa ne dam seama: Bei cafea dupa-amiaza Oamenii de stiinta de la Centrul pentru Tulburari de Somn Henry Ford, Detroit, au descoperit ca o ceasca de cafea bauta cu sase ore inainte de culcare…
Citeste articolul mai departe pe covasnamedia.ro…
Sursa articol: covasnamedia.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un nou virus mortal creat in laboratoarle din China poate ucide „in doar trei zile”
13:20, 27.05.2024 - Cercetatorii de la Universitatea de Medicina Hebei au imitat componente ale virusului mortal care a facut ravagii in Africa de Vest intre 2014 și 2016, in incercarea de a studia efectele acestuia. Echipa a folosit un virus cunoscut sub numele de stomatita veziculoasa și l-a modificat pentru a transporta…
„Turbulente in aer limpede”, cauza incidentului aviatic de pe ruta Londra-Singapore, soldat cu un mort și zeci de raniți VIDEO
16:16, 22.05.2024 - Incidentul aviatic de pe ruta Londra-Singapore, soldat cu un mort și zeci de raniți intr-un Boeing 777, a fost cauzat de „turbulente in aer limpede, cel mai periculos tip", se arata intr-un comunicat al Asociatiei Insotitorilor de Bord CWA, transmite, miercuri, AFP, citata de Agerpres.Turbulențele in…
Sarea poate crește riscul de cancer cu 40%. Descoperire șocanta
08:31, 10.05.2024 - Nutriționiștii de la Centrul pentru Sanatate Publica de la Universitatea din Viena au descoperit ca persoanele din Marea Britanie care adaugau sare la majoritatea meselor lor aveau cu 41% mai multe șanse de a dezvolta cancer la stomac decat cele care foloseau acest produs cu moderație, scrie dailymail.co.uk.Studii…
(VIDEO) Biden: „Ordinea trebuie sa prevaleze”, dupa ce tabara de protest UCLA a fost eliberata
08:55, 03.05.2024 - Președintele american Joe Biden a cerut protestatarilor pro-palestinieni din campusurile universitare sa respecte statul de drept.„Suntem o societate civila și ordinea trebuie sa prevaleze”, a spus Biden de la Casa Alba, in primele sale observații directe despre un val de tulburari studențești. Poliția…
O cladire din centrul Clujului, adapost pentru oamenii fara locuința: ,,Au forțat intrarea/ Tulbura liniștea și iși fac nevoile in curtea imobilului"
10:40, 26.04.2024 - In Cluj-Napoca numarul persoanelor care ajung pe strazi este in creștere. Prețurile exorbitante ale chiriilor, și evenimente neprevazute din viața fac ca tot mai mulți oameni sa nu mai aiba un loc de locuit.Deși persoanele fara adapost pot apela la adapostul Primariei, unii iși gasesc refugiul sub balcoanele…
Cum ar putea fi inversata imbatranirea. Concluziile controversate ale unui studiu recent
13:41, 15.04.2024 - Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetatorii de la Centrul medical al universitatii din Amsterdam (Amsterdam UMC), impreuna cu colegii lor de la Maastricht UMC, au analizat tesuturi de soareci si umane, inainte si dupa exercitii fizice.Rezultatele au fost publicate vineri, in revista Nature Aging.„Ideea…
Cum ar putea fi inversata imbatranirea. Concluziile controversate ale unui studiu recent
18:05, 14.04.2024 - Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetatorii de la Centrul medical al universitatii din Amsterdam (Amsterdam UMC), impreuna cu colegii lor de la Maastricht UMC, au analizat tesuturi de soareci si umane, inainte si dupa exercitii fizice.Rezultatele au fost publicate vineri, in revista Nature Aging.„Ideea…
Actualitate medicala/ Proteinele au efect asupra calitatii somnului
00:35, 26.03.2024 - Un studiu recent, realizat de cercetatori din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul in care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, incercand sa afle daca proteinele vegetale sunt mai benefice decat cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca…
se inchide automat in 30 secunde
