Obiceiuri care ţin bolile departe de tine
Publicat:Se odihnesc. Un somn bun in fiecare noapte pune bazele unui sistem imunitar puternic. Mergi la culcare in fiecare zi inainte de ora 22:00. Uita de ecrane (in special cel de la computer) in orele tarzii, elimina zgomotele si pregateste-te pentru un somn odihnitor.
Masaj, yoga, presopunctura. Stresul este un element cheie cand vine vorba despre boala. Zeci de studii releva faptul ca stresul distruge sistemul imunitar si lasa oamenii vulnerabili in fata bolilor. Asa ca cea mai buna modalitate de a imbunatati sistemul imunitar este sa reduci stresul. Poti face asta prin masaj, yoga si presopunctura.
…Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
UN NOU STUDIU Fumatul afecteaza sistemul imunitar, dar beneficiile renunțarii sunt semnificative
08:11, 22.05.2024 - In fiecare an, tutunul ucide peste opt milioane de oameni la nivel global, conform datelor Organizației Mondiale a Sanatații. Cei care nu mor din cauza fumatului dezvolta diverse boli asociate acestui viciu. The post UN NOU STUDIU Fumatul afecteaza sistemul imunitar, dar beneficiile renunțarii sunt…
Ce alimente ataca puternic sistemul imunitar. De ce ar trebui consumate cat mai rar: ”Incepi sa arați...”
14:55, 10.05.2024 - Nu e un secret pentru nimeni fapul ca alimentația afecteaza modul in care te simți și cat de bine iți funcționeaza organismul. Afla din randurile de mai jos ce alimente ataca puternic sistemul imunitar și de ce ar trebui consumate cat mai rar.
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
«Funcția de primar e ca o stare de spirit. Daca o ai atunci cand trebuie, ești foarte bine și poți sa mergi mai departe.»
07:00, 13.04.2024 - Veronica Donțu, candidat la Primaria Tamași, a venit la intalnirea cu Florin Ștefanescu, la Deșteptarea Podcast. Articolul «Funcția de primar e ca o stare de spirit. Daca o ai atunci cand trebuie, ești foarte bine și poți sa mergi mai departe.» apare prima data in Deșteptarea Bacau - Liderul presei…
Oamenii de știința au descoperit un "comutator" care oprește sistemul imunitar sa atace celulele sanatoase
02:45, 22.03.2024 - Sistemul nostru imunitar este talentat in a face diferența intre chimia propriului nostru organism și cea a unui agent patogen invadator. Atunci cand funcționeaza defectuos, corpul nostru poate deveni gazda unui razboi civil intens, scrie sciencealert.com. Oamenii de știința sunt dornici sa ințeleaga…
Alimentele care stimuleaza sistemul imunitar pentru tot anul. Sigur le ai și tu in bucatarie
10:00, 21.03.2024 - Exista zece alimente care stimuleaza sistemul imunitar pentru tot anul. Aceste produse sunt extrem de benefice pentru sanatatea organismului uman. Sigur le ai și tu in bucatarie și este indicat sa le consumi!
Holger Rune vorbește despre calatorii și obiceiuri: „Sa-mi uit telefonul acasa ar fi o greșeala de incepator” + „E plictisitor sa mergi in vacanța in Maldive”
19:31, 11.03.2024 - Danezul Holger Rune, numarul 7 ATP, a vorbit despre cum este viața unui jucator de tenis angrenat in calatorii aproape saptamanal, despre cum se acomodeaza cu fusul orar și unde merge pentru a se relaxa. Holger Rune e calificat in turul al treilea de la Indian Wells, rezultat identic cu cel mai bun…
se inchide automat in 30 secunde
