Obiceiuri care îţi menţin creierul în formă
Publicat:La prima vederea alimentația pare a fi doar o nevoie fizica aceasta are o semnificație mult mai ampla. Toate acțiunile tale din decursul unei zile se vor rasfrange asupra activitații tale cerebrale.
Avand o masa de aproximativ 1,5 kilograme, creierul uman consuma aproximativ 20% din energia corpului tau. Orice activitate pe care o faci indiferent de cat de ampla sau nu este ea, creierul este parte funcționala, iar anumite activitați precum cititul, conversațiile, meditația par a fi de un real folos pentru buna funcționare a celulelor nervoase.
Gandurile și emoțiile afecteaza creierul
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Medeea Marinescu, mesaj dupa ce Florin Piersic a ajuns la spital: „Toate gandurile bune și rugaciunile noastre sunt indreptate catre cel pe care il iubim cu toții”
12:55, 05.05.2024 - Medeea Marinescu, colega de scena a lui Florin Piersic, a transmis un mesaj pe rețelele de socializare, dupa ce marele actor a fost operat. Actrița a explicat motivul pentru care nu a avut nicio reacție publica imediat dupa aflarea starii de sanatate a lui Florin Piersic.Florin Piersic, in varsta de…
Cum sa-ți construiești rutina de fitness pentru a imbunatați starea de bine mintala
11:55, 02.04.2024 - Construirea unei rutine de fitness pentru a imbunatați starea de bine mintala poate fi o strategie eficienta pentru gestionarea stresului și a anxietații, imbunatațirea starii de spirit și creșterea nivelului de energie. Iata cum ai putea sa iți construiești o astfel de rutina: Stabilește-ți ObiectiveleIncepe…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Te-ai trezit in mijlocul nopții și nu te mai ia somnul? Afla care sunt cauzele și ce poți face
19:00, 15.03.2024 - Potrivit specialistului, stresul și anxietatea, durerea și disconfortul, precum și factorii externi din mediu, cum ar fi zgomotul sau temperaturile extreme, sunt printre cele mai comune cauze ale trezirilor nocturne. De asemenea, apneea in somn și sindromul picioarelor neliniștite pot contribui la intreruperile…
Ce reclamații fac poștașii din Moldova
16:26, 11.03.2024 - In Moldova, poștașii se pling ca sint platiți prost și ca munca lor este grea. Indiferent de vremea de afara, aceștia parcurg zeci de kilometri pe jos sau, in cel mai bun caz, pe bicicleta pentru a livra facturi, ziare, scrisori, pensii și colete. In schimb, primesc salarii derizorii. Gheorghe Porcescu…
Cum alegi mancarea potrivita pentru bautura preferata?
15:50, 11.03.2024 - Ți-ai pregatit lista de cumparaturi, dar inca nu este gata? Nu știi ce vrei sa gatești pentru ca nu ai idee ce fel de mancare se potrivește cu bautura ta preferata? Astazi iți oferim o serie de sugestii de rețete cu care vei face senzație la orice masa, alaturi de cei dragi.Indiferent daca alegi vinul…
Horoscopul dragostei pentru saptamana 4-10 martie. Iubirea ii favorizeaza pe cei indrazneți
21:30, 03.03.2024 - Berbec (21 martie - 20 aprilie)Indiferent daca ești implicat/a intr-o relație sau ești singur/a, ai o dorința arzatoate de iubire in aceasta saptamana.Comunicarea este cheia, așa ca exprima-ți sentimentele in mod deschis.Daca ești singur/a, nu fi surprins/a daca o relație neașteptata aprinde in tine…
VESTE BUNA Transurban asigura gratuitate pentru transportul elevilor din Satu Mare
10:25, 16.02.2024 - Transurban S. A. le reamintește elevilor ca beneficiaza de gratuitate la transportul in comun, pentru anul școlar 2024 - 2025. Indiferent ca doresc sa se deplaseze la unitațile de invațamant pe care le frecventeaza, ori doresc sa calatoreasca pentru activitați extrașcolare, școlarii sunt liberi sa o…
se inchide automat in 30 secunde
