Nutriție și sănătate: Cafeaua în curele de slăbire
Publicat:Indiscutabil, cafeaua în cantitați moderate face bine organismului; pe de alta parte, cu mult zahar sau bauta pe stomacul gol contribuie la creșterea în greutate. Unele obiceiuri care fac cafeaua un ajutor în curele slabire sunt prezentate de doctorițele nutriționiste Laura Burak și Lauren Manaker din consiliul de experți de la EatThis,NotThat!
1. Nu mai adaugați zahar
Recomandarile privind cantitatea zilnica de zahar depind de consumul total de calorii, dar în medie nu depașesc 50 de grame la o dieta zilnica cu 2.000 de calorii. Cum o lingurița de zahar…
Citeste articolul mai departe pe hotnews.ro…
Sursa articol: hotnews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Consumul de grasimi sanatoase poate ajuta la pierderea in greutate. Alte șapte beneficii
12:26, 05.05.2024 - Nu toate grasimile sunt la fel. In ciuda faptului ca suna contraintuitiv, consumul de grasimi nu ingrașa neaparat. Cheia pentru a include grasimile intr-o dieta sanatoasa este diferențierea grasimilor considerate sanatoase de cele nesanatoase.
Cand trebuie sa plantezi salata pentru roade impresionante. Gradinarii mereu procedeaza astfel
21:40, 15.04.2024 - Pentru a ne putea bucura de o recolta bogata și de buna calitate, indiferent ce legume, fructe, verdețuri sau ierburi aromatice creștem, trebuie sa ținem cont de cateva reguli de aur. Cheia succesului, de multe ori, este chiar prima etapa din procesul de gradinarit. Afla, din randurile de mai jos, cand…
Cea mai frumoasa cafenea din lume e la doar doua ore de Romania. Orasul care poate deveni o destinatie superba de weekend
14:00, 07.04.2024 - Daca ești un pasionat bautor de cafea buna, cu siguranța ca știi despre cea mai frumoasa cafenea din lume. Daca nu știi, iți putem spune ca e la doar doua ore de Romania, și se regasește in orasul care poate deveni o destinatie superba de weekend. Care este cea mai frumoasa cafenea din lume Cafeaua…
Decedat scos din salina de salvamontiști (video)
16:06, 19.03.2024 - O intervenție mai puțin obișnuita in Salina Slanic. Salvatorii din cadrul Salvamont Prahova au recuperat din interiorul salinei trupul unui lucrator care a decedat și care se afla intr-o zona cu acces dificil. „Interventie mai putin obisnuita pentru Salvamont Prahova – formatia Cheia, solicitata sa…
Spitalul de Recuperare Borsa cauta doctori: 4 posturi scoase la concurs!
06:05, 09.03.2024 - Spitalul de Recuperare Borsa (JUD.MARAMURES) scoate la CONCURS in conformitate cu prevederile O.M.S. nr. 166/2023, urmatoarele posturi contractuale de execuție, vacante de medici, cu norma intreaga – 7 ore/zi, perioada nedeterminata: – un post de medic specialist confirmat in specialitatea medicina…
Nu mai bea cafea de dimineata! Bautura care te energizeaza imediat, este mult mai sanatoasa
23:35, 03.03.2024 - Cafeaua este una dintre bauturile cu care majoritatea oamenilor iși incep ziua. Exista, insa, și alte alternative, mult mai sanatoase, care iți dau aceeași energie. Afla care este bautura-minune, ce te va ajuta sa funcționezi la capacitate maxima toata ziua. Bautura care ține locul cafelei Intr-o lume…
NUTRIȚIE ȘI SPORT Cum sa pierzi in greutate sanatos in 30 de zile
20:15, 25.02.2024 - Experții recomanda o pierdere in greutate de pana la 4 kilograme pe luna, printr-un stil de viața echilibrat și sustenabil, fara diete stricte, pentru a menține rezultatele pe termen lung. The post NUTRIȚIE ȘI SPORT Cum sa pierzi in greutate sanatos in 30 de zile first appeared on Informatia Zilei .
Legatura neștiuta dintre miros și depresie. Cheia care deblocheaza amintile: „Are acces direct, de super-autostrada, la creier”
15:05, 14.02.2024 - Mirosurile familiare deblocheaza amintiri la persoanele cu depresie. Ar putea "terapia olfactiva" sa ajute pacienții? Studiile arta ca persoanele cu depresie au probleme legate de anumite amintiri.
se inchide automat in 30 secunde
