Nu îl ocoli când faci cumpărături! Fructul care susţine producţia de serotonină și îmbunătăţeşte calitatea somnului
Publicat:Consumul unui fruct pe care il gasești in fiecare supermarket a dus la imbunatatiri semnificative in ceea ce priveste calitatea somnului, dar si starea de spirit a participantilor la un studiu neo-zeelandez.
Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…
Sursa articol: ziuadecj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Prin DOITSMARTER putem acum gestiona inteligent consumul și producția locala de energie in cladiri
13:15, 29.04.2024 - Centrul de Cercetare in Tranziție Energetica (EnTREC) din cadrul Universitații Tehnice din Cluj-Napoca (UTCN) inițiaza și materializeaza proiecte de cercetare științifica aplicativa cu impact.
INS: Consumul de energie electrica in economie, in creștere cu 3%, in primele doua luni
13:46, 15.04.2024 - Consumul final de energie electrica in primele doua luni din 2024 a fost de 8,616 miliarde de kWh, cu 1,7% mai mare fata de perioada similara din 2023, in timp ce productia interna a insumat 2,971 milioane de tep, in scadere cu 23.000 tep (-0,8%), potrivit datelor publicate, luni, de Institutul National…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
Fructul care te ajuta sa adormi și care stimuleaza producția de serotonina
19:40, 25.03.2024 - Știm ca exista anumite lucruri pe care trebuie sa le evitam daca vrem sa ne bucuram de un somn odihnitor, precum zaharul, alcoolul și cofeina, insa exista și un fruct pe care ar trebui sa-l mancam inainte de culcare, relateaza Mirror.
Doua motive pentru care este indicat sa inlocuiești cafeaua cu ceaiul negru. Beneficiile asupra organismului sunt uimitoare
15:00, 13.03.2024 - Hidrateaza organismul, are efecte antioxidante și susține sanatatea oaselor și este considerat a fi chiar mai sanatos decat cafeaua. Iata care sunt beneficiile pe care le poți avea daca și tu bei, in mode regulat, ceai negru!Are proprietați antioxidanteCeaiul negru conține antioxidanți benefici pentru…
Sondaje CGTN: China iși imbunatațește calitatea economica prin inovație, promovand modernizarea chineza
18:30, 27.02.2024 - Dezvaluirea uimitoare a C919, cel mai mare avion de pasageri al Chinei, la Spectacolul Aviatic de la Singapore 2024 a fost salutata ca o realizare a „Made in China”. Acest lucru este determinat de modernizarea factorilor de creștere economica ai Chinei. Un grup de sondaje globale realizate de CGTN și…
Aplicația de cumparaturi a tbi bank imbunatațește experiența clienților pentru achizițiile de cadouri de Ziua Indragostiților, oferind opțiuni de finanțare avantajoase
14:10, 14.02.2024 - Ziua Indragostiților este o ocazie excelenta pentru a alege un cadou special pentru cei dragi. Pentru a-i ajuta pe clienți sa se descurce intr-un context economic dificil, tbi bank le ofera o aplicație moderna de shopping, cu acces la peste 1400 de magazine online și posibilitatea de a cumpara in rate…
Top 5 alimente care iți influențeaza in mod negativ somnul. Este de preferat sa le eviți inainte de culcare
23:35, 08.02.2024 - CafeinaNu este niciun secret: cafeaua și alte bauturi care conțin cafeina pot afecta somnul. Cafeina este un stimulent puternic care poate imbunatați temporar nivelurile de energie și vigilența, dar poate fi problematica daca este consumata inainte de culcare. Evita consumul de cafeina cu cateva ore…
se inchide automat in 30 secunde
