Mituri despre sport. Activitatea fizică te ajută la slăbit?
Publicat:Suntem in general convinși ca activitatea fizica este suficienta pentru a slabi. E adevarat ca sportul ajuta la tonifierea corpului, dar de aici și pana la a crede ca doar efortul fizic e suficient, e o distanța. Iata cateva mituri despre sport. Afla daca activitatea fizica ajuta la slabit. Cu cat transpir mai mult, cu atat slabesc. Fals! Multe persoane folosesc echipamente care sa le asigure o transpirație excesiva in timpul activitații sportive. Unii pierd chiar 1-2 kg dupa efort. Transpirația este o reacție normala a organismului la efort. Dar daca nu te hidratezi in timpul acesta pierzi doar…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce trebuie sa faci daca plantele se ingalbenesc. Soluția minune care le ajuta sa infloreasca mai frumos ca niciodata
12:51, 09.05.2024 - Din sufragerie pana in curte, plantele cu frunze verzi bogate va infrumusețeaza lumea. Dar, uneori, cand te aștepți mai puțin, frunzele prețioasei tale plante se ingalbenesc. Este important, in astfel de situații, ce trebuie sa faci daca plantele se ingalbenesc, dar nu oricum, ci folosind soluția minune…
Suc de castraveți: beneficii pentru sanatate și reacții adverse
15:46, 25.04.2024 - Aflați din randurile urmatoare care sunt mai exact beneficiile consumului zilnic de suc de castraveți. In plus, descoperiți și care sunt potențialele reacții adverse, la care cu siguranța ar trebui sa acordați mare atenție.Beneficiile sucului de castravețiPoate ajuta la pierderea in greutateSucul de…
(P) Direktcar.ro – Soluția eficienta pentru achiziția autoturismelor
16:35, 21.03.2024 - In lumea dinamica a achizițiilor auto, timpul este resursa cea mai prețioasa. Astfel, in cautarea unei mașini second hand, majoritatea oamenilor prefera sa reduca timpul petrecut prin targurile auto și sa opteze pentru soluții mai rapide și mai comode. Di
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Cu ce se stropesc plantele in lunile de primavara. Așa vor inflori mult mai repede
15:45, 04.03.2024 - Primavara a venit oficial și este momentul ideal de a avea grija de plantele noastre, daca temperaturile ne permit acest lucru. Pe langa plantare, o alta activitate este ingrijirea florilor noastre. Aflați in randurile urmatoare cu ce trebuie sa se stropiți pentru a inflori mult mai repede. Soluția…
Bautura care te ajuta sa tratezi transpirația excesiva sau bufeurile. Se prepara rapid și ușor: ”O sa vedeți ce minunat e”
21:10, 02.03.2024 - Transpirația este modalitatea corpului de a-și regla temperatura insa poate fi foarte incomoda, mai ales daca lasa urme vizibile. Cum poți scapa de bufeuri sau transpitație excesiva. Bautura eficienta pentru femeile care se confrunta cu bufeuri in perioada de premenopauza și menopauza.
De ce NU trebuie sa mai dai POMELO copiilor. Avertismentul medicilor
11:46, 20.02.2024 - Fructul exotic are in compozitie vitamina C, B1, B2, B3, B5, B9 (acid folic), provitamina A, acizi organici, proteine, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu si fier). Un sfert de pomelo (aproximativ 150g), spun medicii, asigura necesarul zilnic de vitamina C. Pomelo nu contine grasimi are…
se inchide automat in 30 secunde
