Fructele uscate, ideale înainte de mesele copioase
Publicat:Mai multe proteine
Alege alimente energetice si bogate in proteine, ca sa nu te simti slabit, mai ales in conditiile in care vremea de afara e geroasa. Cele mai indicate sunt cerealele, leguminoasele, fructele uscate, branzeturile din soia.
Introdu in alimentatia cotidiana legume verzi cu frunze
Alterneaza alimentele care dau un plus de energie cu acelea mai simple. Inlocuiește zaharul cu mierea, ceaiul negru cu infuzia din plante, ouale si branzeturile grase cu branza de soia. Bea apa plata, limitand folosirea apei in timpul mesei. Aceasta se va consuma doar la sfarsitul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Calendar ortodox iunie 2024: Ghid complet cu sarbatori, tradiții și sfaturi pentru luna lui Cireșar
22:05, 28.05.2024 - Calendar ortodox iunie 2024: Ghid complet cu sarbatori, tradiții și sfaturi pentru luna lui Cireșar Calendar ortodox iunie 2024: Ghid complet cu sarbatori, tradiții și sfaturi. Luna iunie este a șasea luna din calendar, fiind prima luna a verii. Este cunoscuta drept Luna cireșelor sau Cireșar, fiind…
DNSC, sfaturi de securitate pentru dispozitivele mobile. Cum poți sa iți protejezi gadgeturile
07:01, 13.05.2024 - DNSC, sfaturi de securitate pentru dispozitivele mobile. Cum poți sa iți protejezi gadgeturile DNSC, sfaturi de securitate pentru dispozitivele mobile. Directoratul Național de Securitate Cibernetica (DNSC) a transmis recent cateva sfaturi pentru securitatea dispozitivelor mobile. „Saptamana a fost…
Sfaturi din partea pompierilor pentru cei care vor participa la slujba de Inviere!
20:40, 04.05.2024 - In aceasta noapte, mii de credincioși vor participa la slujba de Inviere. Reprezentanții Inspectoratului General pentru Situații de Urgența vin cu cateva recomandari pentru cei care vor participa la slujbe. „Noi suntem mereu la datorie, dar iata cateva sfaturi prin care poți evita niște tragedii! Daca…
Unde iți vei petrece urmatoarea vacanța? Intr-o zona rurala sau intr-un mediu citadin?
11:30, 22.04.2024 - Vacanțele reprezinta evadarea din cotidian și au scopul de a ne oferi o perioada de odihna și oportunitatea de a ne culturaliza. Activitațile din vacanța difera in funcție de preferințele fiecarei persoane și este esențial sa stabilești dinainte cum vrei sa-ți petreci concediul.In mediul urban, turismul…
La ce sa fii atent cand cumperi carne de pui din supermarket. Trucuri folosite de retaileri pentru a te pacali sa cumperi marfa proasta
23:16, 12.04.2024 - Chiar daca aspectul exterior al carnii poate sa para similare in majoritatea cazurilor, exista metode și indicii prin care poți face diferența și sa recunoști un produs proaspat. Alegerea carnii de pui proaspete nu doar asigura siguranța alimentara a familiei tale, dar și gustul și valoarea nutritiva…
Alimentele pe care Carmen Bruma le consuma in postul Paștelui. De ce sunt atat de importante
15:30, 21.03.2024 - Carmen Bruma, in varsta de 46 de ani, este adepta un stil de viata sanatos, astfel ca de cele mai multe ori, ea da sfaturi fanilor de pe contul de socializare, cu privire la alimentatia pe care ar trebuii sa o urmeze.Pentru ca am intrat deja in postul Paștelui, partenera lui Mircea Badea a dezvaluit…
Ce se mananca la manastire in Postul Paștelui: alimentul care nu lipsește de pe masa
11:40, 21.03.2024 - Se respecta toate dezlegarile, asa ca in zilele de peste se mananca numai peste. Uleiul se consuma cu multa chibzuinta in post, fiind zile in care mancarea se face fara ulei.Se consuma alimente de sezon. In Postul Pastelui, temelia alimentatiei o reprezinta cartofii, fasolea, ciupercile (si proaspete,…
Secretele unui design interior elegant: amenajeaza casa ca un profesionist
20:30, 13.03.2024 - Crearea unui interior elegant nu este o sarcina ușoara, dar cu ajutorul sfaturilor de la designeri profesioniști, poți transforma casa ta intr-un spațiu rafinat și sofisticat. Iata cateva secrete dezvaluite de experți: Echilibru și armonie Evita aglomerarea spațiului cu prea multe elemente decorative.…
se inchide automat in 30 secunde
