Dr. Oz: 3 nutriţionişti te învaţă cum să mănânci ca să nu te îngraşi
Publicat:Dr. Oz impreuna cu trei nutritionisti invitati in emisiunea sa "The Dr. Oz Show" au pus la punct un plan de alimentatie care te ajuta sa mananci sanatos fara sa te chinui si fara sa te ingrijorezi ca vei acumula kilograme in plus. Acest plan te poate ajuta cu atat mai mult cu cat se apropie perioada sarbatorilor de iarna cand riscul de a face excese alimentare este mult mai mare. Iata care sunt sfaturile nutritionistilor ca sa treci cu bine si de sarbatorile de iarna, precum si sa adopti de acum inainte o dieta sanatoasa care te ajuta sa ai o silueta perfecta.
Planul alimentar este facut…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Cat a ajuns sa coste o merdenea in Aeroportul Otopeni. Cu banii astia mananci un pranz la un restaurant
16:00, 12.03.2024 - Este cunoscut faptul ca prețurile mereu au fost mai mari in incinta aeropoturilor din toata lumea, dar in ultima perioada, acestea au crescut alarmant. In aceasta situație se regasește și Aeroportul din Otopeni, de care calatorii se plang tot mai mult. Cat a ajuns sa coste o merdenea banala, care in…
Cinci obiceiuri esențiale pe care orice om ar trebui sa le aiba la prima ora a dimineții. Ce poți face pentru o viața mai sanatoasa
08:16, 03.03.2024 - Iata cinci obiceiuri esențiale pe care orice persoana ar trebui sa le considere pentru a-și incepe ziua in modul cel mai benefic:1. Treziți-va devremeTreziți-va cu cel puțin o ora inainte de a fi necesar sa va pregatiți pentru angajamentele zilei. Acest lucru va ofera timp suficient pentru a va trezi…
Anul Nou al Dragonului de Lemn abia a inceput! 5 zodii chinezești sunt cele mai norocoase in ultima saptamana din februarie 2024. Vezi daca ești in top
09:15, 26.02.2024 - CaineNorocul incepatoruluiCaine, norocul tau in aceasta saptamana este strans legat de noile aventuri in care pornești. Așa ca ai incredere in tine și aduna-ți puterea și curajul. Cu cat iti apleci mai mult in curiozitatea ta și incerci lucruri noi acum (pe care ai vrut mereu sa le incerci), cu atat…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
FMI ajuta economia Ucrainei
17:00, 14.02.2024 - FMI ajuta economia Ucrainei. Astfel ca, Fondul Monetar International a anuntat, marti, ca a lansat in mod oficial un nou fond fiduciar pentru a sprijini reformele economice si financiare din Ucraina, in urmatorii cinci ani, obiectivul fiind de a obtine 65 milioane de dolari de la tarile donatoare, transmite…
se inchide automat in 30 secunde
