Diete sănătoase: Cum să opreşti mâncatul emoţional
Publicat:Pentru a avea o dieta sanatoasa, creeaza un mediu sanatos acasa
Dietele sanatoase incep cu lucruri simple: NU mai cumpara junk food. Incearca sa iei alimente neprocesate, cu putine calorii si grasimi precum fructele si legumele, humusul sau popcornul fara arome pe post de gustari. Copii invata orice obicei de la parinti, asa ca tu trebuie sa fii un exemplu pentru copilul tau in ceea ce priveste alimentatia si nu numai. Inainte sa te napustesti asupra unei pizza sau sa fugi la restaurant ca sa iti calmezi nervii, fa o plimbare, asculta putina muzica si calmeaza-te. Aseaza-te la masa…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
„40 de istorii de viața din leaganele de copii”, o carte emoționanta a Marielei Neagu, cercetator la Oxford
07:26, 18.05.2024 - La Institutul de Investigare a Crimelor Comunismului și Memoria Exilului Romanesc (IICMER) a avut loc lansarea volumului „40 de istorii de viața din leaganele de copii”, al Marielei Neagu, aparut recent la editura Universitații Babeș Bolyai din Cluj dupa ce in 2021 a aparut la o editura din Marea Britanie.…
Intra in rolul deținutului și incearca sa scapi din inchisoare. Experiența poate fi traita de vizitatori in Noaptea Muzeelor
17:30, 15.05.2024 - Vizitatorii vor intra in pielea unui deținut și vor avea un timp limitat pentru a se elibera din Inchisoarea Pitești. Aceasta este experiența pregatita de reprezentanții Memorialului Inchisoarea Pitești și ai Muzeului Comunismului pentru Copii de Noaptea Muzeelor.
Un „portal” unește in timp real viața din New York și Dublin: „Este ceva ce nu vezi in fiecare zi”
17:55, 11.05.2024 - Fluxul live este transmis 24/7 pe un ecran circular mare, care le permite oamenilor din Dublin sa vada ce se intampla in New York toata ziua. Un ecran similar este instalat in New York, iar oamenii de acolo pot vedea ce se intampla in Dublin, non-stop, relateaza BBC.
Alcoolul te poate face TATA de copii cu probleme! Afla de ce trebuie sa te oprești cu 3 luni inainte de a concepe
08:00, 18.04.2024 - Vrei sa fii tata? Evita alcoolul cu 3 luni inainte! Barbații care consuma alcool risca sa aiba copii cu probleme de sanatate. Alcoolul afecteaza spermatozoizii mai mult timp decat se credea.
Exista viata pe o luna a planetei Jupiter? NASA va trimite o sonda catre Europa pentru a afla ce se intampla pe satelit
14:06, 13.04.2024 - Exista extraterestri care „se balacesc” in apa aflata sub suprafata unei luni inghetate a planetei Jupiter? NASA a prezentat o sonda interplanetara care a fost construita pentru a incerca sa descopere ceea ce se intampla pe satelitul Europa, informeaza AFP, citata de Agerpres.
De ce Diana Munteanu nu are iubit la 45 de ani: „Eu sunt singura și e ok așa”. A fost casatorita 7 ani cu Claudiu Niculescu
15:40, 31.03.2024 - Diana Munteanu vorbește despre viața ei personala. Prezentatoarea de la „Super Neatza de weekend”, matinalul de la Antena 1, dezvaluie ca nu are iubit. In varsta de 45 de ani, Diana Munteanu se dedica carierei sale in televiziune, dar și baiatului pe care il are din casnicia cu Claudiu Niculescu. Referitor…
O femeie din Vaslui s-a sinucis dupa o discuție bizara cu partenerul de viața. Avea trei copii, dar nu a mai contat
17:40, 29.03.2024 - Femeia și-a pus capat zilelor pentru ca un consatean i-a vorbit trivial și a amenințat-o la magazinul din sat, iar concubinul a refuzat sa sune la 112 și a incercat sa o calmeze. Ea a ingerat tomoxan, o substanța extrem de toxica, folosita pentru deparazitarea animalelor.
Se intampla cu adevarat: Oamenii vor pierde timp din viața lor in urmatorii ani. Se schimba rotația Pamantului
15:21, 28.03.2024 - Intr-o zi, in urmatorii doi ani, toata lumea de pe glob va pierde o secunda din timpul lor. Momentul exact in care se va intampla acest lucru este influențat de oameni, potrivit unui nou studiu, deoarece topirea gheții polare modifica rotația Pamantului și schimba timpul insuși. Orele și minutele…
se inchide automat in 30 secunde
