Dieta-minune cu care a slabit Cristina Spatar! Uite ce trebuie sa mananci ca sa scapi de kilogramele in plus!
Publicat: Cristina Spatar a avut ceva probleme cu greutatea, dar le-a depasit cu ajutorul unei diete si cu sport.
Artista a slabit 17 kilograme si a impartasit ce a mancat in perioada aceea. In plus, Cristina a facut si miscare. "Trebuie sa va spun ca in fiecare dimineata, inainte de a manca, beam un pahar mare de apa plata cu lamaie, la fel si seara dupa cina, iar in timpul zilei trebuia sa consum 2 litri de apa. La aceasta dieta se adauga o ora( 45 de min) de sport, mai exact, alergat pe banda", a scris Cristina Spatar pe pagina sa de Facebook.
1. Carne
Dimineata: 3 felii de…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sa presari peste ardeii din solar in luna mai pentru a fi sanatosi. Detaliul care iti asigura legume din belsug
10:20, 02.05.2024 - Daca vrei sa ai ardei sanatoși in solar, pe care sa ii ferești de boli, afla ce trebuie sa presari peste aceștia. Un singur detaliu va face diferența și iți va asigura legume bune din belșug. Bolile apar cand nu te aștepți, mai bine le-ai preveni. Semne ca ardeii din solar sunt bolnavi Bolile ardeiului…
Incendiu de proporții la un depozit de legume din Braila. Pompierii au intervenit cu opt autospeciale cu apa și spuma
17:05, 04.04.2024 - Pompierii braileni au intervenit cu opt autospeciale cu apa și spuma la fața locului, iar ulterior Compania de Utilitați Publice Braila a trimis doua cisterne de 5.000 litri de apa, iar Seroplant Braila - o cisterna de 6.000 litri de litri de apa pentru alimentarea autospecialelor de stingere
„Experimentala” a inceput vanzarea de rasaduri de legume din soiuri romanești
00:11, 20.03.2024 - Sezonul vanzarilor de rasaduri a inceput luni, 18 martie, la Statiunea de Cercetare si Dezvoltare pentru Legumicultura (SCDL) Buzau. Instituția are la vanzare atat la magazinul fizic, cat și prin comenzi care pot fi plasate online o serie de soiuri romanești, unele dintre ele omologate chiar de cercetatorii…
PRODUCȚIE DE LEGUME Se pregateste plantatul cartofilor timpurii in camp, cu protectie de folie
15:16, 26.02.2024 - Fiecare zi trecuta din luna februarie ne duce tot mai aproape de venirea primaverii adevarate, nu a celei pe care acum o traim, cu valori termice mult peste mediile multianuale, .... The post PRODUCȚIE DE LEGUME Se pregateste plantatul cartofilor timpurii in camp, cu protectie de folie first appeared…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
Dieta cu portocale si oua - cum sa pierzi 14 kg in 15 zile
23:50, 22.02.2024 - Cura de slabit pe baza de oua și portocale este considerata o mono-dieta proteica. Aceasta a devenit populara de ceva timp, și nu in zadar, caci rezultatele ei sunt vizibile cu ochiul liber.In doar prima de zi de la introducerea noului meniu este posibil sa dați jos minim 1 kg. Insa trebuie sa va…
Ce spune Leon Danaila despre dieta vegetariana. Cum comenteaza celebrul medic acest stil de alimentație: "Daca mancați numai legume și fructe..."
20:20, 20.02.2024 - In ultima perioada, dietele vegetariene devin tot mai des adoptate de oameni. Motivele pentru care mulți aleg sa aiba un astfel de stil de alimentație variaza, insa unii cred ca aceasta dieta le aduce beneficii pentru sanatate. Ce spune Leon Danaila.
Dieta antiinflamatoare, o bariera in calea diabetului și a unor cancere
08:01, 19.02.2024 - Dieta antiinflamatoare este gustoasa, completa din punct de vedere nutritiv, dar mai ales constituie o bariera in calea multor boli ca diabetul, afecțiuni cardiovasculare și chiar unele cancere. Inflamația este un raspuns natural al corpului nostru la o rana, o infecție sau o iritare. Este prima linie…
se inchide automat in 30 secunde
