De ce nu se mănâncă niciodată legumele goale. Ce trebuie să adaugi pentru efecte benefice asupra sănătății
Publicat:Betacarotenul și licopenul, prezenți in plante, sunt fitonutrienți liposolubili, adica nu pot fi absorbiți și folosiți in organism decat in prezența grasimii. De aceea, spune dr. Mihaela Bilic, la orice salata de roșii este nevoie de un strop de ulei sau de puțina branza.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum puteți sa va feriți de legumele pline de pesticide. Ministrul Agriculturii are soluția: sera proprie
21:05, 23.03.2024 - Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, a declarat sambata ca mananca bio, din solarul familiei. ”Da, mananc bio. Am un solar pentru familie unde producem bio, nu folosim pesticide. Ma bucur ca zona de lactate a avut o explozie pe partea de bio, folosesc produse bio si le cumpar”, a spus Florin Barbu…
Medic nutriționist, avertisment despre o intoleranța tot mai agresiva: „A devenit inamicul sanatații noastre!”
07:50, 23.03.2024 - Un cunoscut medic nutriționist din Romania avertizeaza despre „o intoleranța la moda”. Dupa „epidemia” de intoleranțe la gluten și lactoza, histamina a devenit inamicul sanatații noastre, susține dr. Mihaela Bilic
Legumele recomandate pentru consumul zilnic. Foarte puțini romani le mananca, din pacate
12:10, 14.03.2024 - Legumele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente, pe care orice medic le recomanda. Unele dintre ele ar trebui consumate chiar zilnic, așa cum spun specialiștii. Puțini sunt cei ce știu care sunt cele mai sanatoase opțiuni și cat de des ar trebui sa intre in meniul nostru. Legumele, o adevarata…
Cum salvezi legumele si verdeata ofilite. Mihaela Bilic, metoda sigura, vor fi ca proaspat culese
18:16, 11.03.2024 - Sigur ți s-a intamplat, cel puțin o data in viața, sa descoperi in frigider sau camara ca produsele pe care le-ai cumparat sau cules de cateva zile nu mai sunt in cea mai buna stare. De acum incolo, nu va mai fi cazul sa le arunci la gunoi! Mihaela Bilic a explicat cum salvezi legumele […] The post…
Alimentele ultraprocesate sunt legate de 32 de efecte nocive asupra sanatații
14:25, 29.02.2024 - Alimentele ultraprocesate sunt legate de 32 de efecte nocive pentru sanatate. Cea mai ampla analiza din lume constata asocieri directe cu riscuri mai mari de cancer, boli de inima și moarte prematura.
Cand trebuie sa adaugi legumele in supa de galuște pentru un gust savuros. Cat timp trebuie fierte, de fapt
10:20, 24.02.2024 - Cand vine vorba de gatit, dupa cum se zvonește prin targ, barbații sunt cei mai buni bucatari!, dar de ce, ramane un mister. Cu toate astea, fie ca vorbim de ei sau de ele, ca fiind foarte buni in bucatarie, mulți nu prea știu cand trebuie sa adaugi legumele in supa de galuște pentru un gust […] The…
CBD in lumea sanatații și bunastarii: Care sunt beneficiile uleiului de canabis?
12:10, 20.02.2024 - In ultimii ani, canabidiolul (CBD) a devenit foarte apreciat in lumea sanatații și bunastarii. Acest canabidiol (CBD) este extras din planta Canabis sativa și poate trata o gama larga de afecțiuni. Potrivit cercetatorilor, CBD a devenit una dintre cele mai interesante alternative naturale din ziua de…
se inchide automat in 30 secunde
