De ce ai NEVOIE de magneziul marin? Surse alimntare de magneziu
Publicat:Magneziul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului. Cel mai bine sunt asimilate sursele naturale, fie din alimente, fie magneziul marin, extras din apa de mare. Un adult are, in medie, 20-30 g de magneziu in corp. Mare parte se gasește in oase. Restul este absolut necesar in procesul de producere a energiei și pentru transportul acesteia. Ajuta și la metabolismul grasimilor și al glucidelor. Are un rol important in buna funcționare a mușchilor. De aceea, un semn al carenței de magneziu sunt crampele musculare sau carceii. O alta funcție este acea de a menține un nivel…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Raport PwC: Numarul locurilor de munca care necesita competențe legate de inteligența artificiala a crescut de 3,5 ori mai repede decat restul joburilor, iar salariile pot fi și cu 25% mai mari
13:41, 24.05.2024 - Serviciile financiare, IT și serviciile profesionale sunt cele mai expuse schimbarilor generate de inteligența artificiala (IA), atat in activitatea lor, cat și in privința competențelor angajaților, reiese din raportul PwC 2024 Global AI Jobs Barometer, care a analizat peste jumatate de miliard de…
Fotbal, Liga 4: Saptamana aceasta se joaca partidele etapei cu numarul XIX. Primul meci se joaca astazi
18:00, 09.05.2024 - Saptamana aceasta se joaca partidele etapei cu numarul XIX, din cadrul ligii a patra de fotbal. Prima partida se va juca astazi, cand de la ora 18:30, Viitorul Garbau va primi vizita celor de la Viitorul Mihai Georgescu. Restul partidelor se vor juca sambata, de la aceeași ora (11:00) Victoria Viișoara…
Mijlocasul Frenkie de Jong (FC Barcelona), accidentat, rateaza restul sezonului competitional
16:55, 22.04.2024 - Mijlocasul international olandez Frenkie de Jong (FC Barcelona), accidentat duminica la glezna in El Clasico pierdut impotriva lui Real Madrid (2-3), nu va mai juca in acest sezon si nu ar fi exclus ca el sa rateze si EURO 2024, potrivit presei spaniole, scrie AFP.
Filipine este lovita de un val de caldura neobișnuit de anormal
02:15, 10.04.2024 - Biroul national de meteorologie din Filipine a emis luni o avertizare cu privire la un index de caldura caniculara de pina la 51 grade Celsius in cel putin noua zone din aceasta tara. Potrivit biroului mentionat, noua zone din Filipine sint clasificate ca fiind in «pericol», indicind temperaturi cuprinse…
Cum sa traiești intr-o lume pe care nu poți s-o ințelegi, deși nu ești prost și nici resemnat?
08:00, 27.03.2024 - Lumea in care traiești te-a zapacit și te-a obosit. Trebuie sa te retragi, chiar sa te izolezi. Mental. Sa-ți ridici ziduri de aparare, sa-ți distrugi podurile și podețele, sa tai orice cale de comunicare. Sa nu te mai uiți la televizor, sa nu mai asculți radioul, sa nu mai consumi internetul, sa nu…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Nicolae Ciuca, viitorul președinte al Romaniei. Cum vede Manfred Weber acest scenariu: 'Restul ramane sa fie discutat...'
15:20, 06.03.2024 - Presedintele Partidului Popular European (PPE) Manfred Weber a declarat, intrebat cum vede faptul ca liderul PNL Nicolae Ciuca ar putea fi viitorul sef de stat al Romaniei, ca el il vede pe „Nicolae ca un foarte bun prieten si observ abilitatile sale in a conduce PNL, intr-o modalitate puternica”. „Eu…
Alimentele pe care ar trebui sa le mananci primavara in fiecare saptamana. Sunt sanatate curata
15:30, 03.03.2024 - 1. SpanaculSpanacul este unul dintre primele legume care apar in primavara și este o sursa excelenta de vitamina K, vitamina A, mangan și fier. Este, de asemenea, bogat in antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației și la protejarea sanatații ochilor. Spanacul poate fi adaugat in salate,…
se inchide automat in 30 secunde
