Cum să-ți gătești legumele pentru a păstra toate beneficiile?
Publicat:In apa, la abur sau in tigaia wok, care metoda de gatit pastreaza cel mai bine nutrienții din legume? Consumam legume pentru ca sunt bune dar și pentru ca ofera organismului nostru mulți nutrienți, esențiali pentru menținerea sanatații. Singura problema este ca gatitul le poate modifica, in special vitaminele, mineralele... The post Cum sa-ți gatești legumele pentru a pastra toate beneficiile? appeared first on Tabu .
Citeste articolul mai departe pe tabu.ro…
Sursa articol: tabu.ro
Stiri pe aceeasi tema
In peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide. Mararul, salata și roșiile, cele mai tratate. Le mai consumam sau nu?
06:25, 27.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis.
Pui de caine, ascuns la motorul mașinii. Surpriza de proporții pentru șofer: "100 km parcurși cu el sub capota" - VIDEO
11:25, 26.04.2024 - Cațelul a scapat teafar și nevatamat, in ciuda faptului ca șoferul a parcurs peste 100 de kilometri ascuns sub capota, scrie ziare.com . Acum, barbatul spera sa gaseasca un stapan pentru patruped, dat fiind ca nu il poate pastra."Eu locuiesc in Timișoara și am venit in vizita la sora mea in Cluj. Pe…
Scapa de stresul fructelor și legumelor cu pesticide! Cum le recunoști, indiferent ca-ți faci cumparaturile de la piața sau din supermarket
22:10, 25.04.2024 - De aceea, este important sa invațam cum sa identificam aceste produse tratate, pentru a face alegeri mai sanatoase.Cum sa recunoști fructele și legumele cu pesticide la supermarket: Fructele și legumele cu pesticide? Cum le recunoști, indiferent ca-ți faci cumparaturile de la piața sau din supermarket…
Cercetatorii au descoperit ca oamenii care traiesc in orase isi pierd capacitatea de a digera fructele si legumele (Studiu)
15:20, 24.03.2024 - Alimentatia occidentala duce o lipsa serioasa de fibre, iar acest lucru ar putea schimba in mod fundamental modul in care intestinele noastre digera materia vegetala, arata un studiu publicat recent in revista Science, potrivit News.ro.
PUTEREA VINDECATOARE Beneficiile sanatoase ale ghimbirului
14:06, 10.03.2024 - Ghimbirul, cu aroma sa proaspata de lamaie și gustul ușor iute, este un remediu natural folosit de secole pentru multiplele sale beneficii și proprietați vindecatoare The post PUTEREA VINDECATOARE Beneficiile sanatoase ale ghimbirului first appeared on Informatia Zilei .
Beneficiile uimitoare ale plantei numite "matura intestinului": iarba de leac pentru zeci de afecțiuni
13:55, 04.03.2024 - “Spanacul se consuma ca aliment de baza pentru diferite mancaruri, precum supe, supe-creme, mancarica de spanac, salata de spanac, tarte cu spanac, si lista poate continua. Aveti grija insa! Daca in timpul prepararii spanacul isi schimba culoarea, daca in loc de verde devine un verde-galbui, atunci…
Aproape 60 milioane tone de legume proaspete au fost recoltate in UE, in 2022
14:15, 01.03.2024 - Legumele proaspete au fost cultivate pe doua milioane de hectare de teren in Uniunea Europeana, din care au fost recoltate 59,8 milioane tone de culturi, arata datele publicate vineri de Oficiul european pentru Statistica (Eurostat), potrivit Agerpres. Cele trei legume proaspete cel mai frecvent…
Ce sunt și cum funcționeaza sistemele de protecție la inundații
11:55, 22.02.2024 - Pe masura ce clima se schimba, ne putem aștepta la evenimente meteorologice extreme. Printre acestea, inundațiile reprezinta o amenințare constanta, afectand nu doar bunurile, ci și viața omeneasca. Sistemele de protecție impotriva reversarilor de apa devin astfel esențiale pentru protejarea locuințelor…
se inchide automat in 30 secunde
